Nedir bu ekmek kırıntıları ve sevgi kırıntıları Breadcrumbing, sosyal ağların kullanımı yoluyla hem fiziksel hem de sanal ilişkilerde yaşanabilen ve giderek yaygınlaşan bir ilişki dinamiğini ifade etmektedir.

Bu teknik, aşağı yukarı eski moda ekmek kırma tekniğidir. Ekmek kırma tekniğini uygulayan kişiler başka bir kişiye yönelik süreksiz ilgi sinyalleri göndermek ve umut ve beklentiler uyandırmak Buna rağmen, kişi genellikle ilişkinin bir dönüş yapmayacağının ve ilerlemeyeceğinin farkındadır, bu yüzden... Sevgi kırıntılarıyla yetinmeli miyiz?

Ekmek kırıntıları : anlam

Gördüğümüz gibi, terimin çevirisi ekmek kırıntıları kelimenin tam anlamıyla "ekmek kırıntıları "listesi">

Bu sevgi kırıntıları İnsanların, içinden çıkılması çok zor olabilen zehirli ilişkiler içinde olduklarını hissetmelerine neden olur. Yalnızlık, öğrenilmiş çaresizlik ve düşük öz saygı, bu durumun sonuçlarıdır. ekmek kırıntıları Uluslararası Çevre Araştırmaları ve Halk Sağlığı Dergisi'nde yayınlanan bir araştırmaya göre, etkilenenler tarafından en sık bildirilen durum bu. ekmek kırıntıları Aşık ve bir erkek ya da kadın ne zaman "size kırıntı veriyor"?

Dinamikleri ekmek kırıntıları

Sevgi kırıntılarıyla kim tatmin olur? ekmek kırıntıları esas olarak, bir yanda bağımlı bir kişilik ve diğer yanda duygusal bağımlı kişinin partnerini karakterize eden karşı-bağımlı bir tutumun olduğu ilişkilerde kullanılır.

Bu dinamiğin tipik bir örneği de kararsızlık Tatminsiz ve zarar verici olarak algılansa bile ilişkiyi hiç bitmeyecek hale getirebilecek şey tam da budur. belirsizlik ve kesiklilik ne bağımlılık ve yanılsama düzeylerini artırır Aslında bu belirsizlik, kişinin kafasını karıştırır ve hoş olmayan duygular yaşamasına neden olur; bu duygular, sevdiğiniz ya da hoşlandığınız kişi nazik, anlayışlı ve sevgi dolu olmaya döndüğünde yeniden dengelenir. Bazen ilişki şeffaf olmayan bir şekilde başlamaz, ancakgerçek bir sevgi sağanağı ile başlayıp sonra sadece kırıntılar vermeye devam etmek.

Bu, mesaj göndermek veya sosyal ağlar aracılığıyla sanal iletişim kurmak da dahil olmak üzere birçok şekilde gerçekleşebilir. 2020'de yapılan bir araştırma arkadaşlık uygulamalarının kullanılması, insanların kendilerini ekmek kırıntıları ve hayaletler En güçlü ve sık kullanılan silah, gerilimi koruyan ve gerçek bir kısır döngü yaratan yokluktur. Sessizlik kullanılabilen manipülatif olarak gerçek bir psikolojik şiddet biçimine yol açacak şekilde gasligthing Sevgi kırıntıları veren kişi, bunu diğer tarafın da sevmesi için yapar:

• Daha fazlasını istemeden bağlı kalın, bu yoğun temas anlarını yeterli hale getirin.
• Tekrar ortaya çıktığında kabul etmeye hazır olun.

Bu nedenle, bir anlamda, şu söylenebilir, gerçek bir manipülasyon var Kırıntılarla yetinmemek gerektiğinin bilincinde olarak, sevgi kırıntıları için yalvarmaya devam etmek yerine bir ilişkiyi bitirmenin birçok zorluğu vardır. Eğer sevginize istediğiniz gibi karşılık bulamıyorsanız, yapılacak en iyi şey bu durumu sona erdirmektir.

Kullananlar ekmek kırıntıları Aşkta, karşı tarafın ilişkisel arzularını tam olarak tatmin edemeyeceklerini bilirler. Onlara kırıntılar vermek, bilinçsizce de olsa, sadece kendi ihtiyaçlarını tatmin etmelerini sağlar. Bunun bir örneği şudur ekmek kırıntıları bu Benching Bu da diğer kişiyi kenarda bırakmak, yedekte tutmak anlamına gelir.

Terapi, ilişkileri iyileştirmek için araçlar sağlar

Manipülasyonu motive eden nedir?

Duygusal manipülatörün aşağıdakileri kullanmasına yol açan motivasyonlar ekmek kırıntıları birden fazladır ve aşağıdakiler gibi bir dizi şeye bağlıdır:

• Kişiliğin;
• kişinin özellikle çocukluğunda bakım verenleriyle öğrendiği ilişkisel dinamikler.

Sana sevgi kırıntıları veren kişi neye benziyor? breadcrumber kalpsiz bir insan değil, ama gerçek ilişkisel ve duygusal zorlukları olan Bu olgunlaşmamış, kendine atıfta bulunan ilişkisel mod, genellikle diğer insanlarla bağlantı kuramamaktan kaynaklanır çünkü en başta kendisiyle bağlantı kuramaz. örtülü ve gizli düşük benlik saygısı Özsaygı ve ilişkiler el ele gider ve bu nedenle aşk ilişkilerini etkiler.

Bu ekmek kırıntıları Bu aynı zamanda bir çiftteki narsisistik kişi için de tipik bir durumdur. Özgüveni, bize hayranlık duyan ya da bizi arzulayan birinden daha fazla ne besleyebilir? Başka türlü başa çıkamayacakları korku, endişe ve belirsizlik duygularından kaçmak için başka bir kişiden yararlanırlar. Patolojik güvensizlik aynı zamanda sevgi kırıntıları sunarak uygulanan bir kontrol arzusuna yol açar.

Güç sevgi kırıntıları :

• Diğer kişideki umudu beslerler.
• Kişiyi ilişkiye bağlı tutarlar.
• Kişinin güç hissini artırırlar. breadcrumber .

Ekmek kırıntıları sevgi kırıntılarıyla yetinmeyip nasıl gidilir

Nasıl tepki verilir? ekmek kırıntıları Bu kısır döngüye yalnızca mağdur son verebilir. yoksullaştırıcı ilişki Ama nasıl? Atılması gereken en önemli adımlara bakalım:

• İlk şey farkında olmak İhtiyaçlarını manipülasyon yoluyla tatmin eden diğer kişi, tutumunu değiştirmek bir yana, bunu durdurma ihtiyacı bile hissetmez.
• Deneyin kişinin kendi arzularına odaklanması Çoğu zaman, mağdur daha fazlasını hak etmediğini düşünür, diğer kişiyi abartılı bir şekilde haklı çıkarır ve kendi ihtiyaçlarını ihmal eder. Bir ilişkide, her iki partnerin de arzu ve ihtiyaçları önemlidir.
• Düşüncelerinizi ifade etmek Güvensizlik hissi ve duyguların bastırılması, manipülatif bir tutumun doğrudan sonucudur. Yüzleşmeye açık olmak, kişinin kendisinin ve başkalarının niyet ve beklentilerini ifade etmesine olanak tanıyarak ilişkinin içine sürüklendiği kısır döngüye bir son verecektir.
• Sınırlar koymak ve bunları korumak Manipülasyon kurbanı olduğunuzun farkında olmak her zaman kolay değildir, bu nedenle ne istediğinize saygı duyan ilk kişi olmaya çalışarak ve sınırlar koymayı öğrenerek kendinizi korumanız çok önemlidir. Bunu yapmazsanız, karşınızdaki kişi de hiçbir şeye saygı duymak zorunda hissetmez ve bundan faydalanır.

Diğer kişi ilişkisel açıdan büyük zorluklar yaşasa da, suçluluk ve güvensizlik duygularını tetikleyebilir, bir önceliktir kendine iyi bakmak kişinin kendi ihtiyaç ve arzularının Başka birinin sevgi kırıntılarıyla yetinmemeye karar vermek bencillik değil, kendinizi daha çok sevmektir.

Buencoco'daki online psikolog gibi bir psikoloğun desteğiyle, duygusal tuzaklara düşmekten nasıl kaçınacağınızı ve sizi gerçekten mutlu eden sevgi dolu ilişkileri nasıl arayacağınızı öğrenebilirsiniz.