据世界卫生组织估计，全球约有5%的成年人患有抑郁症。 广义而言，抑郁症包括情绪低落或长期对活动失去乐趣或兴趣，但与其他任何疾病一样，它也有其细微差别。 现实情况是，抑郁症是一种慢性疾病。这种情况比较复杂，因为经历抑郁症的方式、症状、原因和持续时间都会使我们面临这样或那样的抑郁症。

在今天的文章中，我们将讨论 存在哪些类型的抑郁症。 重要的是要明确 不同类型的抑郁症 因为早期发现将影响病情的发展和选择最合适的治疗方法。

抑郁症有多少种？ DSM-5中的抑郁障碍

精神疾病诊断与统计手册》（DSM-5）将心境障碍分为抑郁症和双相情感障碍。

抑郁障碍及其症状的分类 :

• 破坏性情绪失调症
• 重度抑郁障碍
• 持续性抑郁障碍（癔症）
• 经前性欲障碍
• 物质/药物诱发的抑郁障碍
• 由其他疾病引起的抑郁障碍
• 其他特定抑郁障碍

在 躁郁症 我们发现

• 躁郁症
• 躁郁症II
• 周期性紊乱或周期性心动过速

由于我们的文章主题集中在 抑郁症有哪些类型 在下文中，我们将详细了解 不同类型的抑郁症和症状。

破坏性情绪失调症

袩褉芯懈蟹胁芯写褋褌胁械薪薪褘泄 破坏性情绪失调症（TDDEA） ADHD是青少年和儿童抑郁症的一种，患者会经常（每周约三次或三次以上）爆发出强烈的易怒、愤怒和坏脾气。 虽然ADHD的症状与其他疾病（如对立违抗障碍）相似，但不应混为一谈。

重度抑郁障碍

要考虑抑郁症 重度抑郁症 您必须具备 五项或五项以上DSM-5所列症状 重度抑郁症被认为是最严重的抑郁症类型之一，也是最常见的抑郁症类型之一。 单相抑郁障碍 没有狂躁或躁狂发作。

重度抑郁症的症状

• 几乎每天大部分时间都感到悲伤、空虚或绝望（在这种类型的儿童和青少年抑郁症中，情绪可能是烦躁的）。
• 您对过去喜欢的活动失去兴趣或乐趣。
• 在不节食或体重不明显增加的情况下，体重明显减轻。
• 入睡困难（失眠）或睡得太多（过度失眠）。
• 您感到烦躁不安，行动迟缓。
• 大部分时间感到疲劳和缺乏活力。
• 您几乎每天都有无用感，或对自己的糟糕感觉过度内疚。
• 您几乎每天都难以集中精力、思考或做出决定。
• 您反复出现死亡和自杀念头。

不要敲响警钟！如果您发现自己有上述任何症状，并不意味着您患有重度抑郁症。 为了符合重度抑郁障碍的定义，这些症状的组合必须对您生活的重要方面，如人际关系、工作或社交活动，造成明显的困扰或损害。

另一个需要注意的方面是，这种抑郁状态不能归因于任何其他疾病，也不能归因于摄入药物的后果（如药物作用）。

正如我们在一开始所宣布的那样，抑郁症是一种复杂的疾病，因此在这一分类中，我们依次发现 不同类型的重度抑郁症 :

• 单发抑郁症 是由事件引起的，而抑郁症是一次性发生的。
• 复发性抑郁症（或复发性抑郁障碍） 抑郁症状在一个人的一生中出现两次或两次以上的发作，间隔至少两个月。

抑郁症是可以治疗的，需要采取各种策略来克服它，如精神药物和心理治疗。 然而，有时药物治疗对重度抑郁症无效。 抗抑郁 .

需要帮助？

持续性抑郁障碍（癔症）

癔症的主要特征是患者在一天中的大部分时间里都处于抑郁状态。 我们可以说，这种抑郁症与重度抑郁症的区别在于，虽然不适感不那么强烈，但时间更长。 除了悲伤，患者还会感到缺乏动力和生活目标。

持续性抑郁障碍（癔症）的症状

• 食欲减退或增加
• 睡眠问题
• 乏力或疲劳
• 自卑
• 难以集中注意力或做出决定
• 绝望感

经前性欲障碍

在DSM-5的抑郁症类型中，我们还发现了经前期情感障碍、 女性抑郁症的类型之一。 让我们来看看最常见的症状。

经前期症状

• 强烈的情绪波动。
• 强烈易怒或人际冲突增加。
• 强烈的悲伤或绝望情绪。
• 焦虑、紧张或兴奋或紧张的感觉。
• 对日常活动失去兴趣。
• 注意力难以集中。
• 疲劳或乏力。
• 食欲改变或对食物的渴望。
• 睡眠问题
• 感到不知所措或无法控制。
• 身体症状，如乳房疼痛、关节或肌肉疼痛、肿胀或体重增加。

症状必须出现在前一年的大多数月经周期中，并引起明显不适或影响患者的日常生活，才能被认为是一种疾病。

物质/药物诱发的抑郁障碍

这种疾病的特征是持续的、严重的心境障碍。 要做出诊断，抑郁症状必须发生在使用药物（或戒断药物）或药物治疗期间或之后不久。

由其他疾病引起的抑郁障碍

在这种疾病中，潜在的疾病导致情绪低落或对所有或大部分活动的兴趣或乐趣明显降低。 诊断时要考虑患者的病史，并排除其他精神障碍的可能性，以更好地解释症状。

特定和非特定抑郁障碍

类别 特定抑郁障碍 包括存在抑郁障碍症状并造成严重痛苦，但不符合特定抑郁障碍分类标准的抑郁状况。 医生将其记录为 "列表"；

• 混合特性： 这种类型的抑郁症会增加罹患双相情感障碍的风险（您可能听说过躁狂抑郁症或双相抑郁症）。

• 忧郁 患者几乎对所有活动都失去乐趣，感到绝望和无助，有过度的负罪感，早醒，精神运动迟缓或烦躁，食欲或体重明显下降。

• 非典型： 对积极事件的反应会暂时改善情绪，对批评或拒绝的反应也会夸大。
• 精神病： 妄想和/或与罪恶、不治之症、迫害等有关的听觉或视觉幻觉。
• 紧张性精神障碍： 这种类型的抑郁症患者表现出严重的精神运动迟滞，从事无意义的活动或变得孤僻。
• 围产期发病： 抑郁症始于妊娠期或产后4周内，通常伴有精神病特征。
• 季节性 抑郁发作发生在一年中的特定时期，主要是秋季或冬季（您可能听说过季节性情感障碍和所谓的圣诞抑郁症）。

抑郁症的类型及其症状

抑郁症的症状，根据其数量和强度，也为我们提供了另一种划分抑郁症的方法。 根据抑郁症的程度可分为三种类型：

• 轻度抑郁
• 中度抑郁
• 严重抑郁

抑郁症的程度会使患者的生活受到或多或少的限制。 例如，轻度抑郁症患者可能会发现很难继续工作和社交活动；然而，重度抑郁症患者的生活会受到严重限制，有些甚至会中止活动。

通过心理帮助重获宁静

‍

抑郁障碍的原因

您可能听说过 遗传性抑郁症 (iii)... 生物抑郁症 (iii)... 遗传性抑郁症 尽管抑郁症是一种常见的精神障碍，并且已经开展了大量研究，但对于其病因仍没有明确的答案，抑郁症是一种多因素疾病：

• 遗传或基因易感性（我们的基因使我们在出生后的某个阶段就有患病的倾向）。
• 心理因素。
• 社会心理因素（社会、经济和就业状况等）。

还有一些假设表明，荷尔蒙的变化可能与抑郁症的发生和发展有关（女性最常见的抑郁症类型之一是产后抑郁症，更严重的情况是产后精神病）。

无论如何，抑郁症的类型也可以根据其病因进行分类：

• 内源性和外源性抑郁 内源性抑郁症的病因通常是遗传或生物因素。 通俗地说，它也被称为忧郁症或深沉的悲伤。 患者缺乏情绪反应能力、失张力、情感麻醉、空虚感，并且一天中的不适程度各不相同。 它往往是一种严重的抑郁症。 相反，外源性抑郁症通常是由创伤事件引起的。
• 精神抑郁症 严重类型的抑郁症可因精神病性症状而变得复杂，导致这种类型的抑郁症丧失现实感、妄想、幻觉......这可能与精神分裂症相混淆。

• 由于社会心理原因导致的抑郁症： 在这一类型中，我们可以发现两种类型：神经性抑郁症（由人格障碍引起，尽管其特征似乎是轻度抑郁症，但通常是慢性抑郁症）和反应性抑郁症（由不利情况引起）。
• 原发性和继发性抑郁症 原发性抑郁症影响那些以前没有任何精神障碍的人，而继发性抑郁症则影响那些以前没有任何精神障碍的人。

我如何知道自己患有哪种抑郁症？ 抑郁症的类型和测试

互联网为我们提供了大量唾手可得的信息，我们只需点击一下按钮就可以获取其中的许多信息、 例如，寻找一种测试方法来确定我患有哪种抑郁症 请记住，通过这种测试进行的自我诊断绝不能取代心理健康专家的诊断。

贝克抑郁量表是临床上最著名、使用最广泛的抑郁测试之一。 该测试由21个问题组成，询问的情况包括疲劳、愤怒、气馁、绝望等情绪，或性生活和生活习惯的改变。

如果您认为自己的情绪变化可能与抑郁症和焦虑症有关，我们建议您去看心理医生。 只有心理健康专家才能做出诊断，提供心理治疗，如认知行为疗法和人际心理疗法等其他心理方法，为您提供工具，以便了解如何摆脱抑郁，并从所有不同类型的抑郁中确定哪一种适合您的情况。

如果您想改善您的健康状况，在Buencoco，我们会帮助您识别不同类型的抑郁症并克服它们。 现在就进行问卷调查并预约您的第一次免费认知咨询。