Sa kohtud kellegagi. Sa lähed kohtingule või mitmele kohtingule, kõik läheb hästi, kuid äkki ja teadmata miks see inimene kaob. Ei ühtegi kõnet, ei ühtegi sõnumit päevade, nädalate jooksul... ja sa käid üle pea, käid mõtteliselt läbi iga hetke, iga vestluse, otsides, mis pani asja valesti minema. Kas see oli midagi, mida sa ütlesid või tegid, või äkki oli see midagi, mida oleks pidanud tegema, või äkki oli see midagi, mida oleks pidanud tegema...?See on tüüpiline olukord ghosting See tava on tänapäeva suhetes üha enam levinud.

Kui te ikka veel ei tea, mida tähendab sõna ghosting, siis kutsume teid üles lugema seda artiklit, kus lisaks sõna tähenduse avastamisele on ka mis on kellegi kummitus te teate miks inimesed kummitavad mida psühholoogilised tagajärjed on ja kuidas sellega toime tulla .

Mida tähendab kummitus?

See termin võib kõlada lahe, Mõnikord kasutatakse seda isegi üsna banaalselt: "Mind kummitati", "Ma kummitasin teda", justkui oleks loomulik asi afektiivses suhtes ilma selgituseta kaduda ja see ei avalda teisele inimesele psühholoogilist mõju, sest see ongi see, mida kummitusnähtus aadressilt kaovad üleöö nagu võluväel.

Võib-olla tõusu tutvumine rakendused, pluss summa mitmete digitaalsete kanalite, et meil on, on mõjutanud inimestevaheliste suhete tähtsuse alahindamine Lääne-Ontario Ülikooli (Kanada) teadlase 2018. aasta uuringu kohaselt tunnistas kuni 65% küsitletud inimestest, et nad on mingil hetkel oma elu jooksul olnud kummituse all, samas kui 72% tunnistas, et neid on kummitatud. ghosted .

Neile teist, kes ei ole veel tuttavad kummituskõrva nähtusega, tuleb see mõiste sõnast ghost, mis inglise keeles tähendab kummitust ja viitab sellele, et kaduda kellegi elust, nagu kummitus.

Millal loetakse kummitustegevust kummitustegevuseks? Kui kaks inimest tutvuvad ja kõik näib sujuvat, kuid üks neist katkestab kontakti ilma hoiatuseta, ilma vestluseta, ilma selgituseta, ilma sõnumita, siis on tegemist ghosting'iga. Kuigi ghosting'i ei esine ainult näost-näkku suhetes, ka virtuaalmaailmas kadumine on levinud praktika; antud juhul on tegemist kummitus sotsiaalmeedias .

Ghostear tähendab hispaania keeles kummitama, kuid see sõna viitab neile, kes uhkeldavad millegi üle, üleolevatele inimestele, nii et see võib tekitada segadust. Seetõttu kasutame hispaania keeles erinevaid verbe ja väljendeid, mis viitavad kummitamise tähendusele: "desaparecer", "esfumarse", "espantada" või demodé "Ta läks sigarette ostma ja ei tulnud enam tagasi."

Varem ei vastanud inimesed SMS-idele või "jätsid" alati vastamata selle inimese kõnedele, kellega nad enam ei olnud huvitatud uuesti kohtumisest; ja enne seda, kui oli tegemist lauatelefoniga, ütlesid inimesed "kui nii ja naa helistab, ütle talle, et ma ei ole kohal".

Kui me viitame määratlusele ghosting peaksime hakkama lisama, et lisaks on see afektiivse vastutustundetuse vorm ja teise inimese enesehinnangu vägivallaakt .

Niipalju kui see on sageli nii suhte alguses või "mitteametlike" sidemete puhul, ghostear Ghosting inimene on ignoreerida asjaolu, et me paneme teda tundma kurbust, pettumust ja pettumust.

Kummituste tüübid

Ghosting inimesed valivad erinevaid viise, kuidas kaduda maa pealt (noh, tegelikult lihtsalt sinu maa pealt). Mõned inimesed otsustavad kaduda korraga ega vasta enam kunagi sõnumitele ja kõnedele, kuid on ka neid, kes valivad muud tüüpi ghosting'i:

Cloaking

Mõiste, mille on loonud Mashable'i ajakirjanik Rachel Thompson. Lisaks sellele, et ghosteo , Teisisõnu, kui nad kaovad, tagab inimene, et te ei saa temaga ühendust võtta, seega blokeerib ta teid erinevates kanalites: sotsiaalvõrgustikes, Whatsappis ja muudes rakendustes. Ta ei jäta teile ühtegi võimalust nendega ühendust võtta.

Caspering ‍

Mõiste on inspireeritud kuulsast animeeritud kummitusfilmist Casper Kuid tõde on see, et erinevalt joonistamisest ei ole casperingil midagi pistmist sümpaatia, helluse või lõbutsemisega, sest me räägime progresseeruvast ghostingist. Järsku muutub suhtumine. Inimene jätab sind pimedusse, võtab kaua aega, et vastata sinu sõnumitele, vastab ühesõnadega... Kui, ütleme, püüad härjal sarvist kinni haarata ja küsida, mis toimub, on väga raske teada saada, mis toimub.Tõenäoliselt vastab ta vältivate või "kummitusfraasidega" nagu: "Ei, mul on lihtsalt tööl palju tegemist", "sa ei kujuta ette, mul on aeg otsas"... Need on vabandused, et mitte anda selgitust, ta laseb asjadel jahtuda ja lõpuks kaob ta lõpuks. Meil kõigil võib olla ärevaid hetki, aga kui me oleme kellestki huvitatud, anname talle teada, et me lähemeMe oleme paar päeva vähem kättesaadavad ja otsime võimalusi, kuidas ühendust hoida, kõik muu on kummituslik varjamine.

Ajutine kummitus või zombistamine ‍

Kui keegi kummitab sind ja ilmub mõne nädala (või isegi kuu) pärast uuesti Whatsapp-sõnumi või kommentaari kaudu sotsiaalvõrgustikes, nagu poleks midagi juhtunud, ja ilma igasuguse vabanduse või selgituseta, siis ei ole see mitte meeleparandus, vaid zombi- või pool-kummitamine (nagu seda ka nimetatakse). Sellisel juhul, kui sa kummitad jaSeda tüüpi inimese profiil vastab tavaliselt narsistlike tunnustega inimese profiilile, kes naaseb eesmärgiga toita oma ego ja tõsta oma enesehinnangut, annab armumurusid (nt. leivapuru ), kuid tal ei ole sinu vastu mingit tõelist huvi, rääkimata sellest, et ta kavatseks kahju heastada. Spoiler: ta kaob iga hetk uuesti.

Orbiidil või kummitavad ‍

Teine kummituse tüüp: inimene kaob ilma selgitusteta, kuid jälgib sind sotsiaalvõrgustikes, näeb alati sinu Instagrami lugusid, annab nagu fotodele... kuid ei suhtle teiega otse.

Ghosteri profiil: mida inimene, kes kummitab, tunneb end nii

On loogiline, et me ei taha ghosteriga kokku puutuda, seega tulevad pähe küsimused nagu "Milline inimene teeb ghostingut?", et neid ära tunda ja nendega mitte kokku puutuda, kuid tõde on see, et selget ja kindlat profiili ei ole olemas.

On olemas mõned uuringud, mis paljastavad mõned kummalised faktid ghoster'i profiili kohta. Näiteks 2021. aastal mitme eri ülikooli teadlase poolt läbi viidud uuringus leiti seos tumeda kolmiku (isiksus, mis koosneb kolmest tunnusest: machiavellism, nartsissism ja psühhopaatia) ja ghostingu vahel. Ole ettevaatlik, ainult see, et oled kord elus ghostingut teinud, ei tee sinust veel ghoster'i.Aga kui teil on kalduvus regulaarselt emotsionaalseid sidemeid lõhkuda, ilma et te kunagi nägu näitaksite, siis peaksite ehk näiteks psühholoogi poole pöörduma, et aidata teil oma emotsioone juhtida ja õppida vahendeid, kuidas oma inimestevahelisi suhteid paremini hallata.

Teisalt näitas üks teine uuring ajakirjas Journal of Social and Personal Relationships, et inimesed, kes usuvad saatuse poolt loodud suhetesse, kipuvad olema kummitavad inimesed. Kui nad on otsustanud, et inimene, kellega nad kohtuvad, ei sobi neile, siis jooksevad nad minema. Nende mõtlemine on see, et "//www.buencoco.es/blog/inteligencia-emocional">emotsionaalne intelligentsus, empaatia jaSee on nende sotsiaalsete oskuste puudumine, mis paneb nad käituma argpükslikult, ja kuigi nad on võib-olla "päästnud end" ebamugavast olukorrast, jäävad nende mitteadaptiivsed suhtlemisoskused neile ja nende tulevastele suhetele. Nii et kui te seda loete, samastate end selle käitumisega ja mõtlete, et kuidas peatada kummitus Soovitame, et te paluksite selle kallal töötamiseks psühholoogilist abi.

Kummituste põhjused: miks inimene teeb kummitusi

Miks inimesed kummitavad? põhjustab võib olla väga varieeruv Enamasti, ja nagu me artikli alguses märkisime, elame ühiskonnas, kus kaldutakse säilitama individualistlikke ja isegi pealiskaudseid suhteid. See koos tehnoloogia pakutavate võimalustega muudab kadumise ühe liigutuse peale nii lihtsaks ja tavaliseks. Ghosted sotsiaalvõrgustikes, ghosted whatsappis või ghosted Tinderis, kus kontakt tekibKiire, sidumata ja komplekteerimata üleandmine on päevakorras.

Uuringu poolt tutvumine app Bumble, läbi Singapuris, selgus, et peamine põhjus, miks naised teevad ghosting on see, et nad on tundnud sideme puudumist; teiselt poolt väidab ta, et nad ei ole kummitus pärast esimest kuupäeva need, kes arvasid, et teine inimene on öelnud midagi ebameeldivat.

Kuid vaadakem üldisi põhjusi, miks miks inimesed kummitavad :

• Huvipuudus

Jah, see võib olla raske, kuid see on üks levinumaid põhjusi. Sa pead leppima sellega, et mõnikord on tegemist vastamata armastusega. Loomulikult ei õigusta see, et lõpetada kellegagi suhtlemine ilma selgituseta. Huvi kaotamine on lubatud, kuid sa pead oma nägu näitama. Inimene, kes sind kummitab, ei hooli sinust.

• Benching

Mõnikord ei tunne teie armastatud inimene sama sidet, ta võib isegi kedagi teist eelistada ja teie olete plaan B (mida nimetatakse pingutuseks).

• Cowardice ‍

Ghosteril puuduvad sotsiaalsed oskused ja ta ei tea, kuidas olukorraga toime tulla. Ta tahab vältida konflikti ja vastasseisu, sest ta ei tea, kuidas suhet lõpetada.

• Vältiv kiindumus

Mõnel inimesel on raske luua tervislikke ja intiimseid sidemeid. Kui suhe hakkab muutuma intiimsemaks, kardavad nad pühendumist ja kuna neil on raske olla aus, otsustavad nad end napiks teha. Ettevaatust, et panna sellele põhjusele armastuse romantiline filter ja õigustada kummitamist.

• Põgeneda suhtest hirmust

Ghosting keegi, kui nad on mürgine suhe, olukord ahistamise või juhtudel lähisuhtevägivalla, on ainus alternatiiv, et mõned inimesed leiavad, et põgeneda.

Psühholoogia aitab teil parandada oma enesehinnangut ja ületada ebakindlust.

Ghosting igasugustes suhetes

Kas te arvasite, et kummitus on ainult suhetes? No ei, kahjuks on kummitus sõpruses, äri kummitus ja isegi perekondlik kummitus.

Ghosting: sõprade kadumine sinu elust

Sõprade kummitamine ei ole tavaline nende puhul, keda oled kogu elu tundnud. Nagu romantiliste suhete puhul, juhtub seda ka tärkavate suhete puhul, nagu näitas Georgia ülikooli uuring, milles üle poole osalejatest ütlesid, et neid on kummitanud pigem sõber kui romantiline partner.

Sõprade vaheline kummitamine näitab suhte suhtes pühendumuse puudumist, ebaküpsust ja hirmu konfliktide ees. Selle asemel, et võimalike arusaamatustega kindlalt tegeleda, otsustatakse põgeneda.

Ghosting tööl

Jah, jah, jah. äri kummitus Üks näited kummituse kohta Tõsi on see, et see lause on pigem tööintervjuu lõpetamiseks mõeldud hüüdlause kui tegelikkus. Vastupidisest vaatenurgast ja teise töövaimustuse vormina juhtub see, et kandidaat ei ilmu kokkulepitud tööintervjuule.

‍ Ghosting paarides: kui nad lahkuvad sinust ilma oma nägu näitamata

Selleks, et selgitada, mis on kummitamine paarides, peame mõtisklema tänapäeva ühiskonna üle. On selge, et me elame ajastul, kus on uued koodid. Eespool mainitud ajakirja Journal of Social and Personal Relationships uuringu kohaselt on kummitus pärast seksi pidas enamik osalejaid normaalseks, kuna nad elavad ühiskonnas, kus juhuslike sekside kultuur on moes.

Veelgi enam, vaadake vaid, kui palju sõnu meil on, et viidata suhetele ja sellele, kuidas me neid haldame: varumine , jälitamine The armastuse pommitamine (Kuid kõigi nende tavade normaliseerimine ei tee neid vähem valusaks.

Me peaksime meeles pidama, et kummitus ei ole meeldiv kogemus, isegi mitte kummitus pärast esimest kuupäeva .

Inimese blokeerimine ja talle mitte vastamine on midagi, mis on häiriv ja millega on raske toime tulla, sest see tekitab ebakindlust. Seepärast võib, kuigi see võib tunduda kummaline, kuulda inimesi ütlemas: "Minu partner kummitab mind", "mu poiss kummitab mind". Neid lauseid võib olla šokeeriv kuulda, sest kas sa saad ikka nimetada kedagi partneriks, kes on ilma selgituseta kadunud? Kui kaua sa seda jätad?enne, kui saab ametlikult öelda, et olete kummitanud? Nagu näete, tekitab olukord palju küsimusi ja tekitab segadust. See on kahjulik, sest inimene ghosted see näeb välja nagu "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> Foto: Pixabay

Kummituste psühholoogilised tagajärjed

Affektiivse vastutuse võtmine on paljude inimeste jaoks, kes ei kohalda kuldset reeglit "ära tee teistele seda, mida sa ei taha, et nad sulle teeksid", üks päevakajaline teema.

Kui sa saad kelleltki sõnumi ja ei vasta, tekitab see teises pooles uudiseid ootavas inimeses ärevust. Kui sa annad teisele inimesele aru, et sa ei taha enam selles sidemes olla, paneb ta sinu vaikimise kohta välja mõtlema tuhat teooriat. Kui aga leiad viisi, kuidas teatada, et sa ei taha enam säilitada seda sidet, mis sind ühendas, siis on see emotsionaalne vastutus. Möödaminnes sügavale minnatagauks ehk kummitus on kellegi afektiivse vastutuse tagumine külg.

Miks teeb kummitamine nii palju haiget? Järgmiste psühholoogiliste tagajärgede tõttu:

• Ghosting on teise inimese enesehinnangu väärkohtlemine. See võib isegi muuta seda, kuidas te tulevikus teiste inimestega suhtlete, sest "juhtjalg".
• See hõlmab emotsionaalne maksumus Inimene teeb palju vaimseid filme, püüdes aru saada, mis juhtus. Tekivad loop-mõtted, mis otsivad põhjuseid ja miks.
• Vaimustatud isik tunneb süütunne ja mõtleb: "Miks ta mind kummitas, mida ma valesti tegin, mida ma ütlesin, mis talle ei meeldinud, mis minuga viga on?
• Tunded alandamine aadressilt frustratsioon aadressilt ebakindlus aadressilt hirm, et ei suuda täita oma ülesannet .

Mõnes mõttes võiks öelda, et kummitamine on emotsionaalne vägivald. Kui sinust vabanetakse, nagu oleksid sa objekt, siis on sind dehumaniseeritud. Teine inimene ei eelda, et sul on tunded ja et sa oled nagu nemadki keegi lihast ja verest. Kummitamine tundub väärkohtlemisena, vägivallaaktina, löögina südamesse ja mõistusele.

Ärge oodake enam, et võtta meetmeid ja alustada tööd oma emotsionaalse heaolu nimel.

Mida teha, kui sa kummitad

Mida teha, kui teid kummitab? Ebakindlus ja segadus on selline, kui keegi kaob ilma selgituseta, et võite tunda vajadust teha midagi, näiteks saata sõnum või helistada, et küsida selgitust ja seega lõpetada ebaselgus, millesse on jäetud link.

Kuid siis tekivad küsimused, kuidas selle hetkega toime tulla või isegi sellest, millest kirjutada, kui oled kummitus. Parim viis reageerida kummitustele on lõpetada igasugune kontakt. sest keegi, kes käitub nii, nagu oleks maa ta alla neelanud, ütleb teile, et ta on sellele lõpu teinud.

Jah, teie aju tahab põhjust, aga kui inimene on otsustanud ilma põhjust andmata kaduda, kui ta ei taha, siis ei anna ta seda, ükskõik kui palju sõnumeid te ka ei saadaks. On väga tõenäoline, et isegi kui te helistate või kirjutate, ei anna ta mingit märki ja siis te mõtlete, mida teha, kui ta teid pimedusse jätab... Soovitatav variant on mitte sattuda sellesse silmusesse, mis lisaks sellele paneb teid end veelgi haavatavamalt tundma.

Kuidas öelda, kas see on kummitus

Kummituste test puudub Kui näete, et suhtlus ei suju või on olematu, võite teha tuhat arvatust, kas inimene on hüperhõivatud jne. Selles ootuses, kus on tehtud igasuguseid arvatusi, võite küsida, kuidas öelda, kas see on kummitus ja mis toimub.

Kui teie intuitsioon ütleb teile, et teid kummitatakse, siis on see tõenäoliselt nii. Keegi ei ole nii hõivatud, et ta kaoks teie elust päevadeks või nädalateks korraga. Pealegi ei ole oluline, kas kummitamise põhjuseks oli emotsionaalse vastutuse puudumine, sotsiaalne ärevus, mis takistas tal teiega suhtlemist jätkata... Asi on selles, et kui keegi kaob ilma hoiatuseta, siis on seekummitus.

Kuidas ületada ghosting

Kui teil on käimas kummituste ületamine Need näpunäited aitavad teid:

• Ärge süüdistage ennast Teise inimese käitumine räägib halvasti temast endast, mitte sinust, ja tema suhtumine on rohkem seotud tema emotsionaalsete ressursside puudumisega olukorra juhtimiseks kui millegi, mida sa oled öelnud või teinud.
• Keskendu oma enesehooldus Keskenduge iseendale, selle asemel et pühendada oma aega, mõtteid ja energiat inimesele, kes on otsustanud teie elust lahkuda.
• The nullkontakt Ära püüa sotsiaalvõrgustike või alternatiivsete viiside kaudu välja selgitada, milline on see inimene. Kui küsid, kuidas ghostingiga toime tulla ja käid infot otsimas, siis saavutad vaid selle, et toidad probleemi, lähed ringiga tõlgendama nende fotosid Instagramis jne, ja ei leia vastuseid, vaid ainult uusi hüpoteese, mis raskendavad ghosting-probleemi ületamist.kummitus.
• Räägi selle oma usaldusringkonnaga ja kui te leiate, et te ei tea, kuidas kummitustega toime tulla ja olukord venib, otsige professionaalset abi.

Kui inimene on teid kummitanud, on ta näidanud, et tema toimetulekustrateegia on põgenemine, ja see on suhetes keeruline, sest tunnetusliku sideme puhul tekivad varem või hiljem probleemid ja tuleb kokku leppida, nii et pidage meeles seda mõtet: kas tõesti on mugav, et inimene, keda soovite enda kõrvale, on selline?