Hypopotomonstrosesquipedaliophobia a név befejezni a fóbia a hosszú szavaktól Nyilvánvaló okokból nagyon gyakori, hogy hivatalos környezetben a rövidített formáját használják, azaz, sesquipedalophobia És bár ez számunkra furcsának tűnhet, van félelem a hosszú szavaktól. Ez a fóbia egy speciális típusa, mint például a pókfóbia vagy az aerofóbia, amely más típusú rendellenességek, például a szociális szorongás mellékhatásaként is megjelenhet.

Mint minden fóbiánál, a személy, aki fóbiája van a hosszú szavaktól, úgy érzi. irracionális félelem amikor egy adott tárggyal vagy helyzettel szembesül, mint ebben az esetben ez lenne a hosszú vagy bonyolult szavak olvasása vagy kiejtése Ez egy nagyon intenzív és érzelmes pszichológiai reakciót vált ki belőle.

Hosszú szó fóbia: etimológia

Ha a Google-on keresünk fóbia a hosszú szavaktól RAE Spanyolul rájövünk, hogy a hosszú szavak kimondásától való félelem szava spanyolul a következő. , azaz a hypopotomonstrosesquipedaliophobia Ha mégis így lenne, akkor a rekordnak számító 13 szótagjának köszönhetően ez lenne a valaha felvett leghosszabb szó, ami a jelentését és a névadó funkcióját tekintve igen különös.

De, mit jelent a hypopotomonstrosesquipedaliophobia szó? A hosszúszavas fóbia nevének etimológiája, némi iróniával írja le azt a szörnyűséget, amelyet egy összetett szó látása okozhat a fóbiás személy számára. és amíg egy víziló a folyóban Igen, bár viccnek hangzik, a hypopotomonstrosesquipedaliophobia etimológiai eredete görög és latin kifejezések kombinációjából származik. Jelentése: nagy, mint egy folyami ló (a görögből, víziló ), monstrum (a latin monstro Ez utóbbi kifejezést a költői metrummal kapcsolatban használták, amelyet a versszakok metrumának és ritmusának követésére a lábbal jelöltek. Ezért hosszú egy "másfél láb".

Míg a hosszú szavaktól való félelem elnevezésének etimológiai eredete egyértelmű, ugyanez nem mondható el az osztályozásáról. Még mindig nyitott vita folyik arról, hogy a fóbiák közé sorolják-e. Az olyan fóbiákról, amelyekben a fizikai tüneteket kiváltó ijesztő elem jól ismert és korlátozott. Egyes szakértők azt állítják, hogy a hosszú szavaktól való fóbia mint olyan nem létezik, hanem más szociális fóbiák másodlagos tüneteként.

Félelem a hosszú szavaktól: tünetek és okok

A sesquipedalophobia, vagyis a hosszú szavak kiejtésétől való fóbia. a szociális fóbia tipikus diagnosztikus tünetei és ezért háromféle lehet: fizikai, viselkedési és kognitív .

Fizikai tünetek, amelyek más fóbiákhoz hasonlóak:

• tachycardia
• szédülés és hányinger
• dadogás
• szájszárazság
• stressz szédülés
• túlzott izzadás (különösen a kezek)
• lélegzetvétel.

Másrészt a fóbiás emberekre jellemző állandó és irracionális gondolatok, amelyeket az ijesztő tárgy vagy helyzet kiválthat, általában katasztrofális jellegűek; olyan gondolatok, amelyek a fenyegetés téves értelmezéséből fakadnak, és amelyek viszont a szorongás fizikai tüneteiből táplálkozhatnak. A fóbia néhány gyakori kognitív tünete a következőA hosszú és bonyolult szavak fő okai: a gondolat, hogy mások előtt nevetségessé válnak, mert nem tudják helyesen kiejteni őket, a szégyenérzet, hogy nem felelnek meg a feladatnak, vagy a félelem attól, hogy a csoport elutasítja őket, a félelem a nyilvános beszédtől.

A fóbia a hosszú szavak kimondásától vagy az olvasás, más típusú fóbiák, például a szociális szorongásos zavar vagy a specifikus tanulási zavarok, a diszlexia vagy a diszkalkulia másodlagos tüneteként is besorolható, ezért a szakemberek között még mindig nyitott a vita a specifikus fóbiaként való besorolásáról.

‍ Az eredet irracionális félelem a hosszú szavaktól még mindig ismeretlen Felnőtt szenvedőknél gyakran előfordul, hogy az érintettnek fóbiája van a hosszú szavak olvasásától, vagy fél a nyilvános kiejtéstől, amikor tudományos környezetben beszél, és összetett kifejezéseket használ.

A kiváltó élmény vagy esemény lehet amikor a gyermek nevetség tárgya volt. Ily módon a gyermekben kiváltott érzelmi reakciót a nyilvános olvasás aktusához kapcsolják. És ettől kezdve ez a helyzet lesz az oka annak, hogy fél a hosszú, nehezen leírható szavak kiejtésétől. amely elkíséri őt a felnőttkorba.

Buencoco segít, hogy jobban érezd magad

A hosszú szavak fóbiájának leküzdése: kezelés és terápia

Sesquipedalophobia, bár furcsának és szokatlannak tűnhet, akárcsak a trypophobia, letiltó hatású lehet Más, ismertebb fóbiák, mint a klausztrofóbia (félelem a kis és/vagy zárt terektől), agorafóbia (félelem a nyílt terektől), akrofóbia (tériszony) vagy megalofóbia (félelem a nagy dolgoktól) gyakran társadalmilag jobban elismertek, de az a tény, hogy egy fóbia nem gyakori vagyEz nem vezethet bennünket arra a gondolatra, hogy nem tudjuk legyőzni, vagy hogy nincs megfelelő terápia a kezelésére.

‍ Elkerülő magatartás A fóbiás fóbia, amely szinte ösztönösen hajlamos megvédeni minket attól, hogy ennek a szélsőséges félelemnek kitegyük magunkat (eltávolodunk a fóbiát kiváltó tárgytól vagy helyzettől). nem mindig alkalmazható Gondoljunk egy olyan személyre, akinek a munkája gyakori nyilvános beszédet igényel, például egy osztályteremben, és akinek bonyolult tudományos könyveket és kifejezéseket kell elolvasnia. Az ilyen helyzetek, ha nem kezelik őket, arra kárhoztatják a hosszú szavak fóbiájában szenvedő embereket, hogy állandó stressz és szorongás állapotában éljenek.

De mi a helyzet a akkor mit tegyek, ha fóbiám van a hosszú szavaktól? Hogyan kérhetek szakmai segítséget, és milyen kezelés a leghatékonyabb?

Az első dolog, amit szem előtt kell tartanunk, ha hosszú szavakkal kapcsolatos fóbiánk van, hogy bár a testi tünetek egy része gyógyszeresen kezelhető, a szorongásos folyamatokra jellemző tüneteket enyhítő gyógyszerekkel, más része gyógyszeresen kezelhető, a szorongásos folyamatokra jellemző tüneteket enyhítő gyógyszerekkel, más része gyógyszeresen kezelhető, a szorongásos folyamatokra jellemző tüneteket enyhítő gyógyszerekkel, más része gyógyszeresen kezelhető, a szorongásos folyamatokra jellemző tüneteket enyhítő gyógyszerekkel. relaxációs technikák, mint például a mindfulness segíthet bennünket a fóbia elfogadásának folyamatában, és ily módon hatékonyan csökkentheti a tünetek intenzitását.

A kognitív viselkedésterápia a következőket is magában foglalja expozíciós technikák és a szisztematikus deszenzibilizálás, amelyek a páciens fokozatos, a félelmetes elemnek való kontrollált kitettség felé történő vezetésével a leghatékonyabbnak bizonyultak a tünetek és a stresszfeldolgozás megoldása terén.

‍ A online pszichológus nagyon praktikus és hatékony megoldás lehet Ha el akarja kezdeni a kezelését, kérhet szakképzett szakmai segítséget a platformunkon keresztül, és fokozatosan megtanulhatja kezelni.