ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੰਨੀ ਦੂਰ ਆ ਗਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ, ਇਹ ਸੋਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿ ਕਿਸੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਕੋਲ ਕਦੋਂ ਜਾਣਾ ਹੈ , ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਸਵਾਲ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਿਆ ਜਾਵੇ ਨਿਸ਼ਚਤਤਾ ਨਾਲ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਢਲ ਲਵੇਗਾ। ਠੀਕ ਹੈ, ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕੁੰਜੀਆਂ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਆਪਣੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨਾ ਹੈ। ਧਿਆਨ ਦਿਓ!

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਈ ਸਵਾਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੀ ਕੀਮਤ ਕਿੰਨੀ ਹੈ? , ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਕੀ ਹੈ? , ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ , ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਮੰਗੀਏ ? ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੀ ਰੇਂਜ ਇੰਨੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਹੈ ਅਤੇ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀਆਂ ਇੰਨੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ, ਕਿ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਚੁਣਨਾ ਹੈ ।

‍ ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪਲ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਰਿਸ਼ਤਾ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਗ ਦੇ ਦੌਰ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਖੜੋਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਲਤ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ? OCD? ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਉਂ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ।

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਹਰੇਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕੋਲ ਗਿਆਨ ਹੈ ਅਤੇਕਿਸੇ ਵੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਧਨ. ਫਰਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਕੁਝ ਪੇਂਟਿੰਗਾਂ, ਕੁਝ ਉਮਰਾਂ ਜਾਂ ਕੁਝ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਮੁਹਾਰਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਸਹੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਣਾ ਹੈ ।

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰੋ

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ?

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਹਨ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਉੱਚ ਡਿਗਰੀ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੀ.ਆਈ.ਆਰ. ਲੈ ਕੇ ਜਾਂ PGS ਮਾਸਟਰ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਲੈ ਕੇ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ: ਨਿਦਾਨ ਕਰਨਾ, ਉਚਿਤ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨਾ। ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਖਾਸ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਉਹ ਲੋਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦਿਮਾਗ, ਵਿਹਾਰ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ।

‍ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਇੱਕ ਔਰਤ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ?

ਦੋਵੇਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹਨ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਲਿੰਗ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁਨਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਹਮਦਰਦੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਭਰੋਸਾ

ਕਿਸੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਨੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸ ਸੈਕਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਖੁੱਲ੍ਹਣਾ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ । ਇਹ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਣੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਣਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ: ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨਾ ਹੈ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ 13 ਕੁੰਜੀਆਂ

1. ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਲਾਹ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਦੁੱਖ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕੋਲ ਪੁਰਾਣੀ ਬੈਚਲਰ ਡਿਗਰੀ ਜਾਂ ਮੌਜੂਦਾ ਡਿਗਰੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਇੱਕ ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਵਜੋਂ, PIR ਦੁਆਰਾ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਮਾਸਟਰ ਡਿਗਰੀ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਆਮ ਸਿਹਤ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਵਜੋਂ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਚੰਗੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਿਆ ਜਾਵੇ , ਤਾਂ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਕਾਲਜੀਏਟ ਹੈ; ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਭਿਆਸ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ।

2 । ਗੁਪਤਤਾ ਪਵਿੱਤਰ ਹੈ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਇਹ ਗਾਰੰਟੀਸ਼ੁਦਾ ਹੈ

ਇੱਥੇ ਨੈਤਿਕਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਕੋਡ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਹਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੂੰ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਗੁਪਤਤਾ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਵੈਸੇ ਵੀ, ਇਹ ਚੰਗਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਡੇਟਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ, ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ!

3. ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ

ਹੋਰਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਆਮ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਪਰੇ, ਦੇਖੋ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਖਾਸ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ , ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਜਾਂ ਸਮਾਨ (ਜੋੜੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਲਿੰਗ ਵਿਗਿਆਨ, ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਾਧੂ ਸਿਖਲਾਈ ਹੈ। ..)।

4. ਉਸਦੇ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨੂੰ ਦੇਖੋ

ਕਹਾਵਤ ਹੈ ਕਿ ਅਨੁਭਵ ਇੱਕ ਡਿਗਰੀ ਹੈ...ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕਰੀਅਰ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕਾਰਕ ਹੈ ।

ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਵਿਆਪਕ ਤਜਰਬਾ ਨਾ ਹੋਵੇ ਪਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਚੁਣੀ ਗਈ ਥੈਰੇਪੀ ਸਹੀ ਹੈ, ਕੇਸਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਵਧੇਰੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਨੁਭਵ ਵਾਲੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ, ਪੁੱਛੋ!

5. ਉਮਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨੂੰ ਦੇਖੋ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਹੈ, ਡਿਗਰੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਆਮ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਪੋਸਟ-ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ, ਮਾਸਟਰ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਲਈ ਕੋਰਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਬਾਲਗ ਜਾਂ ਕਿਸ਼ੋਰ ਲਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਵੇਲੇ ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।

6. ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ

"//www.buencoco.es/psicologos-online-gratis"> ਪਹਿਲੀ ਮੁਫ਼ਤ ਸਲਾਹ , ਇਹ <ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ 1>ਬਿਊਨਕੋਕੋ ਔਨਲਾਈਨ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ , ਜਿੱਥੇ ਪਹਿਲੀ ਬੋਧਾਤਮਕ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਲਈ ਕੋਈ ਖਰਚਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ... ਇਹ ਜਾਣਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨਾ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ?ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ?

9. ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਇਹ ਖਾਸ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਚੋਣ ਵੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਟੀਚੇ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਹਨ। ਪਹਿਲੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਇੱਕ ਨਿਦਾਨ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਉੱਥੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋਗੇ।

10। ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰੋ

ਮੂੰਹ ਦੀ ਗੱਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਸਾਡੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪੁੱਛਣਾ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਿਆ ਜਾਵੇ। ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਉਪਰੋਕਤ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋ।

ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅੰਤਮ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਆਏ ਹੋਰਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੰਟਰਨੈਟ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਖੋਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ।

11. ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਰੋਤ ਹਨ

ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਨੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਾਂਤੀ ਲਿਆ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਸੋਫੇ ਦੇ ਦਿਨ ਚਲੇ ਗਏ (ਜੋ, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਫਰਾਉਡ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਸੀ - ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੀ - ਅਤੇ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਨਾਲੋਂ ਸਿਨੇਮਾ ਦਾ), ਹੁਣ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਫੋਬੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਔਨਲਾਈਨ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਵਰਚੁਅਲ ਹਕੀਕਤ ਵੀ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸਥਾਪਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ( ਔਨਲਾਈਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ) ਜਾਂ ਵਰਚੁਅਲ ਰਿਐਲਿਟੀ ਨਾਲ ਫੋਬੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਕੋਲਲੋੜੀਂਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ।

12. ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ

ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਲ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਕੂਲ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਸ਼ੱਕ ਤੋਂ ਪਰ੍ਹੇ ਹੈ, ਪਰ ਅੱਪ-ਟੂ-ਡੇਟ ਹੋਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲਈ, ਨਿਰੰਤਰ ਸਿਖਲਾਈ ਹੈ। ਕੁੰਜੀ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲ ਹੋਣੇ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਸਾਰੇ ਪੁੱਛਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਸ਼ੱਕ ਵਿੱਚ ਨਾ ਰਹੋ ਅਤੇ ਪੁੱਛੋ: ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੇਗਾ, ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਸੈਸ਼ਨ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਚੱਲਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇਣਗੇ, ਕਿਵੇਂ ਕੀ ਸੈਸ਼ਨ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣਗੇ ... ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ, ਤਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਲੱਭੋ।

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਿਵੇਸ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਿਊਨਕੋਕੋ ਵਿਖੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀ ਸੰਖੇਪ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਵਲੀ ਭਰੋ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਟੀਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੇਗੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।