Stránka dospievanie je obzvlášť citlivé obdobie Je to základná etapa, ktorá sa vyznačuje zmenami na biologickej, sociálnej a psychologickej úrovni, ktoré prežívajú dospievajúci a dospelí v ich okolí:

• intenzívne emócie
• väčšie zapojenie do vzťahov s rovesníkmi.
• kreatívne skúmanie.

K tomu sa pripája dôležité zmeny v našom myslení, vo vzájomnej interakcii a v spôsobe, akým a prijímať rozhodnutia ako aj dôležitý opätovné prerokovanie vzťahu medzi rodičmi a deťmi Aby bol tento vzťah konštruktívny a zdravý, je potrebné, aby dospelí stanovili pre dospievajúcich súbor pravidiel, ktoré by mali byť rešpektované doma aj mimo domu a ktoré budú užitočné pre ich rast.

V tomto článku sa pokúsime uviesť príklady pravidiel a obmedzení pre tínedžerov a hovoriť o dôležitosti pravidiel, podľa ktorých by mali tínedžeri a dospelí doma žiť.

‍ Dospievanie a význam rady pre normy pre dospievajúcich

Stránka dospievanie je fáza Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) odhaduje, že ide o obdobie života medzi 10. a 19. rokom života. zásadné zmeny vo svojom vývoji.

Psycho-vývojové štádiá dospievania sú:

• Oddelenie-individuácia dosiahnutie nezávislosti od skutočných postáv a idealizovaných rodičovských predstáv
• Mentalizácia telesného ja Cieľom je vytvoriť nový sebaobraz založený na telesných premenách.
• Sociálne narodenie : prevzatie spoločensky uznávanej úlohy.
• Definícia - tvorba hodnôt Dospievajúci sa snaží ujasniť si, čo je pre neho dôležité, akým myšlienkam verí a do čoho citovo investuje.
• Subjektivizácia: proces, ktorý umožňuje vytvorenie osobného psychického priestoru.

Dospievajúci sám nemusí mať všetky nástroje na to, aby optimálne zvládol výzvy tejto fázy života. Preto sa od rodičov žiada, aby vychovávali k tabuľke pravidiel pre dospievajúcich s opatreniami, ktoré podporujú ich dodržiavanie.

Pravidlá pre dospievajúcich doma sú potrebné na to, aby sa dospievajúci dokázali lepšie orientovať vo všetkých dôležitých zmenách, ktoré prežívajú. Rešpektovanie pravidiel pomôže dospievajúcemu, ktorý hľadá vlastnú identitu, mať bezpečné hranice, v ktorých sa môže pohybovať pri sebapoznávaní.

Pred pochopením ako dať pravidlá dospievajúcim deťom a aké pravidlá zaviesť a objasnenie Poskytnutie tabuľky pravidiel pre dospievajúcich sa líši od nariaďovania príkazov. Poskytnutie pravidiel namiesto príkazov je rozhodujúce, aby neboli vnímané ako nariaďovanie, ale ako pokyny na získanie väčšej samostatnosti.

Rodičia a dospievajúci žijú v prirodzenom ambivalentnom vzťahu, ktorý sa skladá z protichodných správaní: dospievajúci bude cítiť potrebu bezpečia, ale ako dospievajúci bude mať aj tendenciu vzdorovať a porušovať pravidlá.

Rodičia a deti: aké a koľko pravidiel?

Dospievanie je jednou z vývojových fáz životného cyklu každého človeka, ale je aj základnou fázou vo vývoji rodiny. Ak sa dospelí rigidne stavajú proti týmto prirodzeným zmenám a zaujímajú extrémne normatívny postoj, vedie to k odmietnutiu dospievajúceho a následne k uzavretiu komunikačných kanálov medzi oboma generáciami.

Hoci deti by mali mať príklady pravidiel a obmedzení pre dospievajúcich ako "w-embed">

Terapia zlepšuje rodinné vzťahy

Pravidlá domácnosti pre dospievajúcich

Komunikácia je kľúčovým prvkom pri získavaní tínedžera na rešpektovanie pravidiel. Pozrime sa na to, ako môžu rodičia komunikovať pravidlá svojim tínedžerom a ako im môžu pomôcť, aby ich rešpektovali:

• Clarity Každé pravidlo musí byť dokonale pochopené, aby ho dospievajúci nechápal ako príkaz.
• Dialóg Dospievajúci sa dokáže viac otvoriť, ak vie, že sa môže spoľahnúť na aktívne počúvanie zo strany rodičov.
• Súdržnosť: Po stanovení pravidiel pre dospievajúcich doma musia byť rodičia schopní zachovať konzistentnosť bez toho, aby boli príliš laxní alebo príliš prísni.
• Trpezlivosť Snažte sa tínedžerov presvedčiť, aby rešpektovali pravidlá bez toho, aby ste na nich napríklad kričali, a tak ich netlačte k tomu, aby pravidlá nerešpektovali.
• Tímová práca Rodičia sa budú riadiť spoločnou a zdieľanou líniou, aby sa predišlo "hraniu rolí" a aby sa zabezpečilo dodržiavanie pravidiel.
• Počúvajte Počúvanie dôvodov a potrieb dospievajúceho pomôže stanoviť udržateľné pravidlá, ktoré budú účinnejšie pre tých, ktorí majú problém s ich dodržiavaním. Ak napríklad budete používať frázy ako "musíš to urobiť, lebo som to povedal", dospievajúci bude pravidlá porušovať.
• Dostupnosť Napríklad sprevádzať ich na miesta, kam chcú ísť, ale bez toho, aby ste im vnucovali svoju prítomnosť. Bude užitočné jednak vidieť a pochopiť, aké prostredie navštevujú, a jednak im dať najavo, že sa na vás môžu vždy spoľahnúť.

Pre rodiča nie je vždy jednoduché osvojiť si takéto správanie, ale je možné vytvoriť integráciu medzi generáciami, podporiť empatické porozumenie a vzájomnú závislosť.

Úloha rodičov je . rešpektovanie rozmeru dospievania bez toho, aby sa zriekli stanovenia hraníc , prispievanie k prechodu do dospelosti berúc do úvahy univerzálny charakter určitých zmien v období dospievania a počúvať podstatu ich "vnútorného tínedžera".

Pravidlá pre tínedžerov doma

Aké sú príklady pravidiel a obmedzení pre dospievajúcich?

Každá rodina má svoj vlastný rytmus a životný štýl založený na rozhodnutiach dospelých. Tabuľka pravidiel pre dospievajúcich doma je dôležitá, pretože rodina je prvou spoločenskou jednotkou, v ktorej sa dospievajúci môže naučiť nadväzovať vzťahy s ostatnými.

Príklady vekovo špecifických pravidiel a obmedzení pre dospievajúcich :

• Stanovte pravidlá používania mobilných telefónov (napr. aby ste zabránili možnej závislosti na sociálnych sieťach).
• V súvislosti so štúdiom nemajte príliš vysoké očakávania a vyhýbajte sa prílišnej súťaživosti.
• Správanie pri stole na vytvorenie zdravého vzťahu k jedlu.
• O hospodárení s peniazmi, ktoré mu dáva "//www.buencoco.es/blog/desregulacion-emocional">emocionálna dysregulácia, výkyvy nálad a pocity hnevu, osamelosti a úzkosti, ktoré môže zažiť každý dospievajúci, sa dajú zvládnuť ako príležitosť na rast a učenie bez toho, aby viedli k vážnejším problémom.

V takom citlivom období, akým je táto fáza mladej dospelosti, sa môžu vyskytnúť neistoty a obavy, ktoré môžu výrazne ovplyvniť vývoj. napríklad sociálna úzkosť v dospievaní je porucha spojená práve s predstavou, že nie je dostatočná, so strachom, že nezvládne svoju úlohu, a môže byť sprevádzaná, ak nie je kontrolovaná, ďalšími problémami, ako súzáchvaty paniky a závislosti.

Poruchy príjmu potravy, ako sú anorexia a bulímia, závislosť od jedla alebo poruchy príjmu potravy, sú veľmi časté aj u dospievajúcich, ktorí sa musia vyrovnať so zmenou tela a prijať svoju telesnú zrelosť tým, že nanovo definujú svoju identitu aj z telesného hľadiska.

A čo keď tínedžeri nedodržiavajú pravidlá?

Dospievajúci ide proti pravidlám, aby bol samostatný a našiel si vlastnú nezávislosť. Rodičia však musia vedieť rozlíšiť, kedy ide o postoj "//www.buencoco.es/">online psychológ môže podporiť rodičov pri jednaní s deťmi, ktoré sa stavajú proti stanoveným pravidlám, usmerniť ich, aby zistili, ako presadzovať pravidlá autoritou a nieautorita.