Hippopotomonstrosesquipedaliophobia เป็น ชื่อเต็ม ของ โรคกลัวคำยาวๆ ด้วยเหตุผลที่ชัดเจน เป็นเรื่องปกติมากที่จะใช้รูปแบบย่อในทรงกลมที่เป็นทางการ นั่นคือ sesquipedalophobia และแม้ว่ามันอาจจะดูแปลกสำหรับเรา ก็มี ความกลัวคำพูดยาวๆ นี่คือโรคกลัวเฉพาะประเภทหนึ่ง เช่น โรคกลัวแมงมุมหรือโรคกลัวอากาศ ซึ่งอาจปรากฏเป็นผลข้างเคียงของความผิดปกติประเภทอื่นๆ เช่น โรควิตกกังวลทางสังคม

เช่นเดียวกับโรคกลัวอื่นๆ บุคคลที่ เป็นโรคกลัวคำพูดยาวๆ และรู้สึก กลัวอย่างไม่มีเหตุผล เมื่อเผชิญกับวัตถุหรือสถานการณ์ที่เฉพาะเจาะจง เช่น ในกรณีนี้ จะเป็น การอ่านหรือออกเสียงคำที่ยาวหรือซับซ้อน สถานการณ์ที่ทำให้เขาพบกับการตอบสนองทางจิตใจที่รุนแรงและรุนแรง

โรคกลัวคำยาว: นิรุกติศาสตร์

ถ้าเรา Google โรคกลัวคำยาวๆ RAE เราจะรู้ว่าคำที่ใช้ กำหนดความกลัวที่จะพูดคำยาว ๆ ในภาษาสเปน , นั่นคือ hipotomonstrosesquipedaliophobia ไม่ได้ลงทะเบียนในพจนานุกรม แต่ถ้าเป็นเช่นนั้น มันจะเป็นคำที่ยาวที่สุดเท่าที่เคยมีมา เพราะมี 13 พยางค์เป็นประวัติการณ์ สิ่งที่น่าสงสัยมากหากคำนึงถึงความหมายและฟังก์ชั่นการตั้งชื่อ

แต่ คำว่าอะไรฮิปโปโตมอนสโตรเซสกิพีดาลิโอโฟเบีย? นิรุกติศาสตร์ของชื่อความหวาดกลัวของคำยาว ๆ อธิบายด้วยการประชดประชันบางอย่าง แง่มุมที่น่ากลัวที่การมองเห็นของคำที่ซับซ้อน และตราบใดที่ ฮิปโปในแม่น้ำ . ใช่ แม้ว่ามันอาจจะดูเหมือนเป็นเรื่องตลก แต่ต้นกำเนิดของนิรุกติศาสตร์ของฮิปโปโตมอนสโตรเซสกิพีดาลิโอโฟเบียเป็นผลมาจากการผสมผสานระหว่างสำนวนภาษากรีกและละติน ความหมายของมันคือ ใหญ่เหมือนม้าแม่น้ำ (จากภาษากรีก hipopoto ), มหึมา (จากภาษาละติน monstro ) และมีความยาว "หนึ่งฟุตครึ่ง" (จาก ภาษาละติน "sesquipedalian") สำนวนสุดท้ายนี้ใช้กับมาตรกวีซึ่งใช้เท้ากำกับตามจังหวะและจังหวะของโองการ และจากนั้นมีความยาว "ฟุตครึ่ง"

แม้ว่าที่มาของชื่อคำว่ากลัวคำยาวๆ จะชัดเจนมาก แต่ก็ไม่สามารถพูดถึงการจำแนกประเภทได้เช่นเดียวกัน ยังมีการถกเถียงอย่างเปิดเผยในวันนี้เกี่ยวกับการรวมโรคนี้ไว้ในโรคกลัวเฉพาะ โรคกลัวซึ่งองค์ประกอบที่น่ากลัวที่กระตุ้นให้เกิดอาการทางร่างกายนั้นเป็นที่ทราบกันดีและจำกัด ผู้เชี่ยวชาญบางคนยืนยันว่าไม่มีสิ่งที่เรียกว่าโรคกลัวคำศัพท์ เช่น ดังกล่าว แต่เป็นอาการรองของโรคกลัวการเข้าสังคมอื่นๆ

กลัวคำยาวๆ: อาการและสาเหตุ

Sesquipedalophobia หรือโรคกลัวการออกเสียงคำยาวๆ มี อาการวินิจฉัยทั่วไปของโรคกลัวสังคม ดังนั้นจึงสามารถแบ่งได้เป็น 3 ประเภท: ทางร่างกาย พฤติกรรม และความรู้ความเข้าใจ .

อาการทางร่างกายที่เป็น พบได้บ่อยกับโรคกลัวอื่นๆ:

• หัวใจเต้นเร็ว
• เวียนศีรษะและคลื่นไส้
• พูดตะกุกตะกัก
• ปากแห้ง
• รู้สึกบ้านหมุนเนื่องจาก ความเครียด
• เหงื่อออกมาก (โดยเฉพาะที่มือ)
• หายใจเร็ว

ในทางกลับกัน ความคิดที่คงที่และไม่มีเหตุผลโดยทั่วไปของคนเป็นโรคกลัวที่สามารถถูกกระตุ้นโดยวัตถุหรือสถานการณ์ที่น่ากลัวมักจะเป็นหายนะ ความคิดที่เป็นผลมาจากการตีความภัยคุกคามแบบผิดๆ และนั่นสามารถย้อนกลับมาได้ด้วยอาการทางร่างกายของความวิตกกังวล อาการทางปัญญาที่พบบ่อยบางประการของโรคกลัวคำพูดที่ยาวและซับซ้อนคือ: ความคิดที่จะเยาะเย้ยต่อหน้าผู้อื่นโดยไม่สามารถออกเสียงได้อย่างถูกต้อง ความอับอายที่ไม่ได้ทำภารกิจหรือความกลัว การถูกปฏิเสธจากกลุ่ม กลัวการพูดในที่สาธารณะ

อาการ กลัวการพูดคำยาวๆ หรือการอ่านคำเหล่านั้น ยังจัดได้ว่าเป็นอาการรองของโรคกลัวประเภทอื่นๆ เช่น โรควิตกกังวล ความผิดปกติทางสังคมหรือการเรียนรู้เฉพาะอย่าง โรคดิสเล็กเซียหรือโรคผิดปกติ ด้วยเหตุนี้จึงมีการถกเถียงกันเกี่ยวกับโรคนี้การจัดประเภทเป็นความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจงยังคงเปิดกว้างในหมู่ผู้เชี่ยวชาญ

‍ ต้นกำเนิด ของความกลัวที่ไม่มีเหตุผลของคำพูดยาวๆ ยังไม่ทราบ แต่มักจะชี้ไปที่วัยเด็กและเป็น ที่เกี่ยวข้องกับช่วงการเรียนรู้ภาษา ในผู้ใหญ่ที่เป็นโรคนี้ มักเกิดขึ้นเมื่อผู้ทดลองมีอาการกลัวการอ่านคำศัพท์ยาวๆ หรือกลัวที่จะออกเสียงคำเหล่านี้ในที่สาธารณะเมื่อสนทนาในสถานศึกษาและใช้คำศัพท์ที่ซับซ้อน

ประสบการณ์หรือเหตุการณ์ที่สร้างอาจเป็น ช่วงเวลาที่เด็กตกเป็นเหยื่อของการล้อเล่น หรือการเยาะเย้ยทางสังคมในขณะที่อ่านหรือออกเสียงคำยาวๆ ในช่วงเวลาของการเรียนรู้ ด้วยวิธีนี้ การตอบสนองทางอารมณ์ที่กระตุ้นในเด็กจะเชื่อมโยงกับการอ่านในที่สาธารณะ และต่อจากนั้น สถานการณ์นี้จะถูกหล่อหลอมเป็นสาเหตุของความกลัวที่จะออกเสียงคำยาวๆ และเขียนยาก ซึ่งจะติดตัวเขาไปจนโตเป็นผู้ใหญ่

บวนโคโคช่วยให้คุณ รู้สึกดีขึ้น

วิธีเอาชนะโรคกลัวคำพูดยาวๆ: การรักษาและการบำบัด

โรคกลัวการเสพกาม แม้ว่ามันอาจจะดูแปลกและไม่ปกติเช่นเดียวกับโรคกลัวน้ำ แต่ สามารถ กลายเป็นปิดการใช้งาน และส่งผลเสียต่อชีวิตประจำวันของผู้คน โรคกลัวอื่นๆ ที่รู้จักกันดี เช่น โรคกลัวที่แคบ (โรคกลัวพื้นที่ขนาดเล็กและ/หรือพื้นที่ปิด), agoraphobia (กลัวพื้นที่เปิดโล่ง), acrophobia (กลัวความสูง) หรือ megalophobia (กลัวของใหญ่) มีแนวโน้มที่จะได้รับการยอมรับทางสังคมโดยรวมมากกว่า แต่ความจริงที่ว่าโรคกลัวนั้นผิดปกติหรือหายากไม่ควร ทำให้เราคิดว่าเราไม่สามารถเอาชนะมันได้หรือไม่มีการบำบัดที่เพียงพอสำหรับการรักษา

‍ พฤติกรรมหลีกเลี่ยง ซึ่งโดยสัญชาตญาณมักจะปกป้องเราจากการสัมผัสกับความกลัวสุดขีดนี้ (ทำให้เราออกห่างจากวัตถุหรือสถานการณ์เฉพาะที่กระตุ้นให้เกิดความกลัว) ไม่สามารถเป็นได้เสมอไป นำไปใช้ : ลองนึกถึงบุคคลที่ถูกบังคับให้พูดในที่สาธารณะเป็นประจำ เช่น ในชั้นเรียน และต้องอ่านหนังสือและคำศัพท์ทางวิชาการที่ซับซ้อน สถานการณ์ประเภทนี้หากเราไม่ปฏิบัติต่อพวกเขา อาจประณามผู้ที่เป็นโรคกลัวคำพูดยาว ๆ ให้อยู่ในสภาพที่มีความเครียดและวิตกกังวลตลอดเวลา

แต่ ฉันจะทำอย่างไรถ้าฉันเป็นโรคกลัวคำพูดยาวๆ และสิ่งนี้ขัดขวางไม่ให้ฉันทำงาน ฉันจะขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญได้อย่างไร และการรักษาแบบใดที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด

สิ่งแรกที่เราต้องคำนึงถึงเมื่อเรากังวลเกี่ยวกับคำพูดยาวๆ คือแม้ว่าอาการทางกายบางอย่างสามารถรักษาได้ ด้วยยาที่บรรเทาอาการโดยทั่วไปของกระบวนการวิตกกังวล แต่ยาอื่นๆ เทคนิคการผ่อนคลายเช่น การมีสติ สามารถช่วยเราในกระบวนการยอมรับความหวาดกลัว และด้วยวิธีนี้ จะช่วยลดความรุนแรงของอาการได้อย่างมีประสิทธิภาพ

การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญายังรวมถึง เทคนิคการรับสัมผัส และการลดความไวอย่างเป็นระบบ ซึ่งนำผู้ป่วยไปสู่การควบคุมการสัมผัสกับองค์ประกอบที่น่ากลัวอย่างค่อยเป็นค่อยไป ซึ่งกลายเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดเมื่อพูดถึง เพื่อแก้อาการและความเครียดอย่างละเอียด

‍ นัก นักจิตวิทยาออนไลน์ สามารถเป็นตัวเลือกที่ใช้ได้จริงและมีประสิทธิภาพ ในการรักษาโรคกลัวประเภทนี้ตั้งแต่แรกพบ หากคุณต้องการเริ่มจัดการกับมัน คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพที่ผ่านการรับรองผ่านแพลตฟอร์มของเรา และเรียนรู้ที่จะควบคุมมันทีละเล็กทีละน้อย