તાજેતરના સામાજિક અને સાંસ્કૃતિક ફેરફારો વત્તા નવી વૈજ્ઞાનિક શોધો સાથે અને આ બધું, ટેકનોલોજીકલ ક્રાંતિમાં ઉમેરવામાં આવ્યું છે, મનોવિજ્ઞાનીની આકૃતિ બદલાઈ રહી છે અને તેમાં વિવિધ પરિવર્તનો થયા છે.

રોગચાળાએ ઓફિસની બહાર મનોવિજ્ઞાનને લોકપ્રિય બનાવ્યું, એટલે કે, ઓનલાઈન મનોવિજ્ઞાન . આ લેખમાં, અમે ઘરે માનસશાસ્ત્રીની આકૃતિ અને ભૂમિકા વિશે વાત કરીએ છીએ, ઘરે દરમિયાનગીરીઓ અને ઓનલાઈન ઉપચાર . ‍

હોમ કાઉન્સેલિંગ

હોમ કાઉન્સેલિંગ ત્યારે થાય છે જ્યારે કોઈ મનોવૈજ્ઞાનિક વ્યક્તિના ઘરમાં કાઉન્સેલિંગ પૂરું પાડે છે. ઘરે મનોવૈજ્ઞાનિક સમર્થનથી ઘણા લોકોને તેમના સારવારના લક્ષ્યો હાંસલ કરવામાં મદદ મળી છે, ખાસ કરીને રોગચાળા અને બંધિયાર જેવા જટિલ ઐતિહાસિક સમયગાળામાં. આના કારણે, પહેલા કરતાં વધુ, ભારે તણાવ અને તણાવ પેદા થયો:

⦁ ચિંતા, એકલતા અને અનિશ્ચિતતાની લાગણીઓ, જે જંગલની આગની જેમ ફેલાય છે.

⦁ ઓછા આત્મસન્માન અને હતાશાએ નિયંત્રણમાં લીધું.

⦁ અમે શોધી કાઢ્યું કે અમે રોગપ્રતિકારક નથી.

⦁ અમે નાજુકતા અને તે જ સમયે એકતા અને વહેંચણીની લાગણી અનુભવી.

આના જેવા દૃશ્યમાં, મનોવિજ્ઞાની દર્દીને ખાસ પળમાં સાથ આપવાના ઉદ્દેશ્ય સાથે તેના કાર્યમાં વધુ લવચીકતા અને ગતિશીલતા નો પરિચય કરાવવાની ફરજનબળાઈ અને વેદના. આ કારણોસર, ઘરે મનોવૈજ્ઞાનિક અથવા ઓનલાઈન મનોવિજ્ઞાની તરીકે કામ કરવું એ વધુને વધુ સામાન્ય વિકલ્પ બની ગયો છે, તેમજ ઘણા દર્દીઓ માટે આરામદાયક અને અનુકૂળ ઉપાય છે.

હોમ થેરાપી શું છે

હોમ થેરાપી ડૉક્ટરની ઓફિસ પ્રોફેશનલને બદલે વ્યક્તિના ઘરમાં થાય છે. ઘરે મનોવૈજ્ઞાનિકનો ફાયદો એ છે કે જેઓને ખાનગી પરામર્શ અથવા માનસિક આરોગ્ય કેન્દ્રો સુધી પહોંચવામાં મુશ્કેલી હોય તેમને તે મદદ કરે છે.

કેટલાક પરિબળો જે કોઈને પરામર્શમાં જતા અટકાવે છે: ઉંમર, ક્રોનિક તબીબી સમસ્યાઓ, ઍગોરાફોબિયા, અભાવ વ્યક્તિગત અથવા પારિવારિક સમય અને કામની પ્રતિબદ્ધતાઓ. પ્રોફેશનલની ઓફિસ સુધી પહોંચવામાં શારીરિક અડચણ હોય ત્યારે હોમ થેરાપી પણ ખૂબ જ ઉપયોગી છે.

ઘરમાં શારીરિક રીતે, સ્ક્રીન દ્વારા અથવા સ્માર્ટફોન દ્વારા દાખલ થવાનો અર્થ છે દર્દીઓ અને તેમના પરિવારોની ગોપનીયતામાં પ્રવેશ કરવો. તેથી, ઘરે માનસશાસ્ત્રીએ તે આદર અને નાજુકતા સાથે કરવું જોઈએ. પરવાનગી માંગવી જરૂરી છે, દબાણ ન કરવું અને ન્યાય ન કરવો.

કસલટેશનમાં કામ કરતા વિપરીત, આ પ્રકારના સત્રો ઓછા સંરચિત હોય છે. નિયમો, પ્રવૃતિઓ અને ઉદ્દેશ્યો પ્રાથમિક રીતે સ્થાપિત નથી, પરંતુ સંયુક્ત રીતે વાટાઘાટ કરવામાં આવે છે.

તમે કેવી રીતે કરશોઘરે મનોવૈજ્ઞાનિક મુલાકાત લો?

ઘર મનોવૈજ્ઞાનિક સંભાળ માટે અસરકારક બનવા માટે, દર્દીની માંગનું કાળજીપૂર્વક મૂલ્યાંકન આવશ્યક છે, જે સામાન્ય રીતે સ્પષ્ટ છે ઉપચારના ઉદ્દેશ્યો, સંબંધીઓની સંભવિત ભાગીદારીનો સંકેત અને આ ગતિશીલતામાં મનોવિજ્ઞાનીનું કાર્ય. તે એક વ્યાવસાયિક હોવો જોઈએ જે ઘરે મનોવિજ્ઞાની સાથે ઉપચારની ઉપયોગીતાનું મૂલ્યાંકન કરે છે.

ઘરે મનોવૈજ્ઞાનિક સંભાળ જે રીતે હાથ ધરવામાં આવે છે તે ગ્રાહકની વિનંતી અને ઉપચારની શૈલી અનુસાર બદલાઈ શકે છે.

પરંપરાગત મનોવૈજ્ઞાનિક મુલાકાતની જેમ, આમાં પણ એપ્લિકેશનનું વિશ્લેષણ કરવામાં આવ્યું છે, જાણકાર સંમતિ અને ગોપનીયતા નિયમો વાંચે છે અને સહી કરે છે અને મનોવૈજ્ઞાનિક સત્ર કેટલો સમય ચાલે છે; સગીરોના કિસ્સામાં, માતાપિતા બંનેની સંમતિ જરૂરી છે. આ કિસ્સાઓમાં, ઘરે મનોવૈજ્ઞાનિક ઇન્ટરવ્યુ સામાન્ય રીતે કોઈ વિક્ષેપ વિના, ગોપનીય જગ્યામાં થાય છે.

ઘરે મનોવિજ્ઞાનના ફાયદા

ઘરના મનોવૈજ્ઞાનિકો જાણે છે કે કેટલાક લોકો માટે લોકોને ઓફિસ પહોંચવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે. જેમ આપણે પહેલા ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, બીમારીઓ, વિકલાંગતા, વ્યક્તિગત કટોકટી અથવા બાળ સંભાળ એ કેટલાક કારણો છે જેના કારણે વ્યક્તિ સામ-સામે સારવાર મેળવી શકતી નથી. કાઉન્સેલિંગઇન-હોમ કાઉન્સેલિંગ અને સાઇકોલોજિસ્ટ દ્વારા ઇન-હોમ મુલાકાતો થેરપીને વધુ સંખ્યામાં લોકો માટે વધુ સુલભ બનાવે છે.

ઇન-હોમ થેરાપિસ્ટ ઇન-હોમ સત્રો ઓફર કરીને અને ત્યાંથી ઉપચારાત્મક દૃશ્યને સ્થાનાંતરિત કરીને આમાંના ઘણા અવરોધોને દૂર કરે છે. ગોપનીયતાના સ્થળ અને વપરાશકર્તાના રોજિંદા જીવન માટે તમારી ઓફિસ/સલાહ.

જ્યારે ઘરે સારવાર કરવામાં આવે છે, ત્યારે રોગનિવારક સંબંધ ઝડપથી વિકસી શકે છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે ઉપચારમાં લોકો ઓફિસ કરતાં તેમના પોતાના ઘરમાં વધુ આરામ કરી શકે છે.

ઘર મનોવિજ્ઞાની પણ પરંપરાગત ઉપચાર કરતાં ઓછા ખર્ચાળ હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને જો સત્ર વર્ચ્યુઅલ રીતે થાય છે.

મદદ જોઈએ છે? બટનના ક્લિક પર તમારા મનોવૈજ્ઞાનિક

ઘરે મનોવિજ્ઞાની પાસે કોણ જઈ શકે છે?

કેવા પ્રકારના દર્દીઓ મનોવૈજ્ઞાનિક સહાયની વિનંતી કરી શકે છે ઘર? અહીં કેટલાક ઉદાહરણો છે:

⦁ ઓબ્સેસિવ-કમ્પલ્સિવ ડિસઓર્ડર

⦁ સંગ્રહખોરી ડિસઓર્ડર;

⦁ અમુક પ્રકારના ફોબિયા, જેમ કે ચોક્કસ (ઉદાહરણ તરીકે, હેફેફોબિયા, થનાટોફોબિયા, મેગાલોફોબિયા);

⦁ પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશન;

⦁ કેરગીવર સિન્ડ્રોમ ધરાવતા લોકો;

⦁ ક્રોનિક ઓર્ગેનિક/ઓન્કોલોજીકલ પેથોલોજીઝ;

વધુમાં, મનોવૈજ્ઞાનિક સંભાળ ઘર આ માટે પણ ખૂબ ઉપયોગી છે:

⦁ વૃદ્ધોઅથવા જેઓ વિકલાંગતા અથવા શારીરિક મર્યાદાઓ ધરાવે છે.

⦁ જે લોકો પાસે ચિકિત્સક સુધી પહોંચવાનું સાધન નથી.

⦁ કિશોરો અને પરિવારો.

⦁ દર્દીઓ જે હોઈ શકે છે ખૂબ ડરેલા અથવા શરમ અનુભવે છે અને પોતાના ઘરમાં આરામથી વાત કરવાનું પસંદ કરે છે.

વૃદ્ધો માટે ઘરે મનોવૈજ્ઞાનિક

જ્યારે વૃદ્ધ અને નબળા દર્દીઓ ની વાત આવે છે ત્યારે ઘરના મનોવિજ્ઞાનીનો આંકડો મૂળભૂત છે જેઓ પેથોલોજીઓ જેમ કે અલ્ઝાઈમર, પાર્કિન્સન, ડિમેન્શિયા અને અન્ય ડીજનરેટિવ રોગો થી પીડાય છે.

ઘરનું વાતાવરણ ઘણીવાર ડિમેન્શિયા ધરાવતી વ્યક્તિની અવશેષ ક્ષમતાઓની સલામતી અને જાળવણીને સમર્થન આપે છે. આ કિસ્સાઓમાં, ઘરની માનસિક મદદ વૃદ્ધ વ્યક્તિ તેમજ પરિવાર માટે મૂલ્યવાન ટેકો બની રહે છે.

ઘરે સંક્ષિપ્ત મનોવૈજ્ઞાનિક પરામર્શ દ્વારા, વ્યાવસાયિક બીમાર અથવા વૃદ્ધ વ્યક્તિ અને કુટુંબના સંદર્ભનું મનોવૈજ્ઞાનિક મૂલ્યાંકન કરે છે, વૃદ્ધ વ્યક્તિ અને પરિવાર માટે ઘરની મનોવૈજ્ઞાનિક સહાય યોજનાને વ્યાખ્યાયિત કરવા માટે.

વૃદ્ધો માટે ઘરની મનોવૈજ્ઞાનિક સંભાળનો ઉદ્દેશ્ય અસ્વસ્થતાની સ્થિતિ, અને ચિંતા, હતાશાના લક્ષણો , વગેરેને ઘટાડવાનો છે. બીમારી અથવા સામાજિક-સંબંધિત સ્થિતિને કારણે.

ધરાવતા લોકો માટે હોમ સાયકોલોજિસ્ટવિકલાંગતા

વિકલાંગ દર્દીઓના કિસ્સામાં, જેઓ શારીરિક રીતે ડૉક્ટરની ઑફિસ સુધી પહોંચી શકતા નથી, તેમના કિસ્સામાં મનોવિજ્ઞાની જરૂરી છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, તે બાળકો માટે ઉપયોગી છે જેમને પરિચિત વાતાવરણમાં આ નવી પરિસ્થિતિનો સામનો કરવાની જરૂર છે .

ભલે વિકલાંગતા જીવનમાં વહેલી હોય કે મોડી હોય, હોમ સાયકોલોજી સેવા અપંગ લોકોને તેમજ તેમના ભાગીદારો, પરિવારના સભ્યો અને સંભાળ રાખનારાઓને સહાય પૂરી પાડી શકે છે.

‍ કિશોરો

કિશોરાવસ્થા એ અત્યંત નાજુક સમયગાળો છે. આ ઉંમરે લોકો શારીરિક અને માનસિક બંને પ્રકારના ફેરફારોનો સામનો કરે છે. ઘણા પિતા અને માતાઓ, ઉદાહરણ તરીકે, તેમના બાળકોના ગુસ્સાને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી , અને એવા લોકો પણ છે જેમની પાસે મંદાગ્નિ અને સામાજિક ફોબિયા જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવા માટે જરૂરી સાધનો નથી. .

ઘણીવાર, કિશોરાવસ્થામાં જે માંગવામાં આવે છે તે પ્રેમ અનુભવવા, સાંભળવામાં, સુરક્ષિત અને સમજવાની છે. કેદ દરમિયાન, ઘણા કિશોરો હતા જેઓ મૌનથી પીડાતા હતા અને વર્ચ્યુઅલ વિશ્વમાં આશ્રય લેતા હતા અને, સૌથી ગંભીર કિસ્સાઓમાં, ઇન્ટરનેટ વ્યસન વિકસાવતા હતા.

મોનિટર લાઇટ એક માત્ર છે જે ચાલુ રહે છે અને પડકારોની દરખાસ્ત કરવાની અને તેમની દુનિયા પર ધ્યાન આપવાની જવાબદારી પુખ્તોની છે , કારણ કે માત્રતેમની વાસ્તવિકતા દ્વારા જીવવાની અને વધવાની ઇચ્છાને પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે કાર્યાત્મક સંબંધ બાંધવો શક્ય છે.

ઘણીવાર, કિશોરો સ્પષ્ટપણે મદદ માટે પૂછતા નથી. તેથી જ આપણે તેમની સાથે રહેવું જોઈએ જેથી તેઓ આ જરૂરિયાતને ઓળખે, સ્વીકારે અને શેર કરે. આથી, તેમના માટે અને તેમના પિતા અને માતાઓ માટે આ તબક્કે ઘરે મનોવિજ્ઞાની એક મૂલ્યવાન સાધન છે.

પરિચયના પ્રથમ તબક્કા દરમિયાન, સમગ્ર કુટુંબ એકમના દુઃખને સાંભળવું અને સ્વીકારવું આવશ્યક છે. તે પછી, કિશોરાવસ્થા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં સક્ષમ બનવું અને વર્તનને અર્થ આપવાનો પ્રયાસ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે, એક સામાન્ય માર્ગ શોધવાના ઉદ્દેશ્ય સાથે ઊંડા આદર અને ઉપલબ્ધતાનો સંદેશ પરત કરવો.

સમય જતાં તે શક્ય બનશે:

⦁ વિશ્વાસનો સંબંધ સ્થાપિત કરો.

⦁ અન્ય વ્યક્તિની દુનિયામાં પ્રવેશ કરો અને તેમને જાણો.

⦁ નવું સંતુલન બનાવો.

કિશોરાવસ્થામાં, જીવન સતત ઉત્ક્રાંતિમાં હોય છે, અને ગૃહ મનોવિજ્ઞાનીનું કાર્ય તેમને મુક્તિ તરફના આ માર્ગ પર સાથ આપવાનું છે.

બ્યુનકોકો સાથે તમારી ભાવનાત્મક અને માનસિક સુખાકારીની કાળજી લો

ઘરે મનોવિજ્ઞાનીનો ખર્ચ

મનોવૈજ્ઞાનિક સાથેના સત્રનો ખર્ચ મનોવૈજ્ઞાનિક ઉપચારના પ્રકાર અને પસંદ કરેલ પદ્ધતિ અનુસાર બદલાય છે: ઓનલાઈન અથવા રૂબરૂ.

એ માટે કોઈ માનક દરો નથીઘર મનોવિજ્ઞાની. તે વ્યવસાયિક કે જેણે ઑનલાઇન અથવા ઘરે મનોવિજ્ઞાની બનવાનું નક્કી કર્યું છે અને દર્દીના ઘરે જવાની કિંમત પર ઘણો આધાર રાખે છે

સામાન્ય રીતે, ઘરે મનોવૈજ્ઞાનિક સહાયની કિંમતો લગભગ 45 યુરો છે, પરંતુ અમે ધ્યાન દોર્યું, આ વપરાશકર્તાના રહેઠાણના સ્થળ અને સારવારની અવધિના આધારે બદલાય છે.

અને ઓનલાઈન મનોવિજ્ઞાનીની કિંમત કેટલી છે? તે બીજો વિકલ્પ છે, જો કે પહેલાની જેમ, ત્યાં કોઈ નિયમનિત દરો નથી. ઉદાહરણ તરીકે, બ્યુએનકોકોમાં વ્યક્તિગત સત્રોની કિંમત €34 છે, અને યુગલો ઉપચારના કિસ્સામાં €44 છે.

શું મફત મનોવૈજ્ઞાનિક સહાય મેળવવાનો કોઈ રસ્તો છે?

સામાજિક સુરક્ષામાં મનોવિજ્ઞાન સેવા છે. નિષ્ણાતને સંદર્ભિત કરવામાં આવે તે પહેલાં, તમારે તમારા ફેમિલી ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ જે તમને રેફર કરશે. કમનસીબે, સંસાધનોની અછતને કારણે સામાજિક સુરક્ષા પરામર્શ સંતૃપ્ત થાય છે અને ઘણા લોકોને ખાનગી પરામર્શમાં જવાની ફરજ પડે છે.

ઘણા કિસ્સાઓમાં, પ્રથમ પરામર્શ મફત છે. બ્યુએનકોકોમાં, ઉદાહરણ તરીકે, તમને શું પરેશાન કરે છે તે વિશે વધુ માહિતી મેળવવા માટે અને પ્રથમ જ્ઞાનાત્મક પરામર્શ મફત હોવાથી ઉપચારની પ્રક્રિયા કેટલો સમય ચાલે છે તેનો ખ્યાલ મેળવવા માટે ઑનલાઇન મનોવિજ્ઞાની સાથે મફતમાં વાત કરવી શક્ય છે. અમે તેને શા માટે ઓફર કરીએ છીએ? ઠીક છે, કારણ કે ઘણા લોકોને ખબર નથી કે કેવી રીતેમનોવૈજ્ઞાનિકની પસંદગી કરવી અને વ્યાવસાયિક સાથેની આ પ્રથમ મુલાકાત એ વ્યક્તિની જરૂરિયાતો અને અપેક્ષાઓ સાથે બંધબેસે છે કે કેમ તે જાણવા માટે ખૂબ મદદરૂપ છે.

નિષ્કર્ષ

તમારી ઉંમર, વ્યવસાય, જીવનશૈલી અથવા પૃષ્ઠભૂમિને ધ્યાનમાં લીધા વિના, સંભવ છે કે તમે તમારા જીવનમાં મુશ્કેલીઓ અથવા પડકારોનો અનુભવ કર્યો હોય: હતાશ જીવનસાથી સાથે વ્યવહાર, ઝેરી સંબંધો, ચિંતાની સમસ્યાઓ, અનિદ્રા, હતાશા, ખોરાકનું વ્યસન... અને મદદ લેવી એ જીવનની સારી ગુણવત્તા તરફનું પ્રથમ પગલું છે.

ઘરે મનોવૈજ્ઞાનિક સહાયના અસંખ્ય લાભો છે, અને માત્ર સસ્તી નથી. વધુમાં, અમે એ વાત પર ભાર મૂકવા માંગીએ છીએ કે ઓનલાઈન થેરાપી પરંપરાગત મનોવિજ્ઞાન જેવી જ તકનીકો અને વ્યૂહરચનાઓ સાથે કામ કરે છે, તેથી થેરાપીની અસરકારકતા એ જ છે, જે તે કમ્પ્યુટર અથવા મોબાઈલ ફોન દ્વારા મનોવિજ્ઞાની સાથે કરવામાં આવે છે તે તફાવત સાથે.

વધુ અને વધુ લોકો ઓનલાઈન થેરાપીના ફાયદાઓને લીધે આ છેલ્લી પદ્ધતિ પસંદ કરી રહ્યા છે, જેમ કે તેમના ઘરેથી (ભલે તેઓ વિદેશમાં હોય તો પણ) સમયનું રોકાણ કરવાની જરૂર વગર મનોવૈજ્ઞાનિકને મળવું અને વાહનવ્યવહારમાં અને તમારી ઉપલબ્ધતાને શ્રેષ્ઠ અનુરૂપ સમયપત્રકમાં પૈસા.