Postoji bliska veza između kože i živčanog sustava, što objašnjava kako intenzivni emocionalni poremećaji mogu utjecati na stanje kože. To može dovesti do psihodermatoloških manifestacija kao što je dermatilomanija , koja je protagonist ovog unosa na blogu.

Dermatilomanija, ili poremećaj ekskorijacije , je klinička slika koju karakterizira impulsivan ili namjeran čin češanja kože sve dok ne proizvede kožne lezije . Dijelovi tijela na kojima se najčešće javlja:

• lice;
• šake;
• ruke;
• noge.

Općenito, ljudi s ovim poremećajem provode značajnu količinu vremena uporno dodirujući svoju kožu ili odolijevajući iskušenju da to učine.

Kako prepoznati poremećaj ekskorijacije

Dijagnoza dermatilomanije postavlja se na temelju specifičnih kliničkih kriterija. Da bismo mogli reći da osoba pati od poremećaja ekskorijacije, ona mora:

• Nanijeti ponavljajuće lezije na koži.
• Ponovno pokušavati smanjiti ili prestati dodirivati ​​kožu.
• Iskusite klinički značajnu nevolju ili oslabljeno funkcioniranje u društvenim, profesionalnim ili drugim važnim područjima.

Uobičajeno je da se osobe s dermatilomanijom osjećaju bespomoćno, bijesno jer ne mogu prestati, krivnju i sramota zauzrokujući same kožne lezije. Osim toga, budući da imaju snažan negativan utjecaj na svoj fizički izgled, pokušavaju ga zakamuflirati na sve moguće načine, primjerice šminkom, odjećom ili izbjegavanjem javnih mjesta (poput plaža, teretana, bazena) na kojima su vidljive ozljede. ostalima.

Vjerujući da će negativne emocije nestati

Osoba s poremećajem eksorijacije pokušava smiriti tjeskobu ili strah štipanje i grebanje kože, tako da osjeća trenutačno olakšanje. Ovaj je osjećaj, naravno, privremen jer će neposredno zadovoljstvo biti popraćeno tjeskobom zbog gubitka kontrole i pokrenut će se začarani krug, koji će dovesti do kompulzivnog djelovanja.

Čini se da dermatilomanija ima dvije glavne funkcije:

• Regulirati emocije.
• Psihički nagraditi oboljelog, izazivajući, međutim, ovisnost.

U nekim U nekim slučajevima, ovaj problem je više povezan s tjelesnim dismorfnim poremećajem, koji uključuje pretjeranu zaokupljenost stvarnim percipiranim fizičkim nedostatkom. Upravo u tim slučajevima će se veći fokus staviti na ta "nesavršena" područja i početi će se dodirivati ​​prištići, ljuske, madeži, prethodni ožiljci itd.

Vaše psihičko blagostanje je bliže nego što mislite

‍ Dermatilomanija, je li to opsesivno-kompulzivni poremećaj?

U Dijagnostičkom i statističkom priručniku mentalnih poremećaja (DSM-5) nalazimo dermatilomaniju unutar poglavlje o opsesivno-kompulzivnom spektru poremećaja, ali ne unutar samog OKP-a.

To je zato što ponavljajuća ponašanja usmjerena na tijelo (glavna karakteristika dermatilomanije ) nisu potaknuta neželjenim nametljivim mislima (opsesijama) i nisu cilj izbjeći moguću štetu sebi ili drugima, već smanjiti stres .

Osim toga, u OKP-u, opsesije i kompulzije mogu biti povezane sa širokim rasponom briga i problema: seksualnom orijentacijom, kontaminacijom ili odnosom s partnerom (u potonjem slučaju govorimo o ljubavnom OKP-u). S druge strane, kod poremećaja ekskorijacije to je uvijek pokušaj ublažavanja stanja napetosti .

Što se može učiniti?

Liječenje dermatilomanije može biti vrlo složeno. Uz početak dermatološkog tretmana bit će potrebno proniknuti u žarište problema (kada, iz kojih razloga, kako se javlja), a to se može postići uz psihološku pomoć.

Jedan od najčešće korištenih tretmana koji postiže najbolje rezultate je kognitivna bihevioralna terapija , usmjerena na poništavanje kompulzivnih navika kroz samonadzor i kontrolu podražaja.

Prva faza služit će za prikupljanje potrebnih informacija:

• Podrijetlo i pojava simptoma.
• Kako i kada se javljaju.
• O tome koje su posljedice i prije svega uzroci.

U drugoj fazi psiholog će pomoći osobi da upravlja simptomom korištenjem specifičnih strategija među kojima se ističe . trening preokreta navike (TRH). To je tehnika koja ima za cilj povećati svijest o mislima, situacijama, emocijama i senzacijama koje uzrokuju automatsko grebanje kože te potaknuti stjecanje natjecateljskog ponašanja koje ga može smanjiti.

Jednako kvalificirani tretmani koji primjenjuju predanost i svjesnost kako bi se smanjila disfunkcionalna emocija koja je u osnovi poremećaja branja su:

• Terapija prihvaćanja i predanosti (ACT).
• Dijalektička bihevioralna terapija (DBT).

Izlazak iz noćne more je moguć

Prvi korak je postati svjestan problema Ponekad oni koji birati i grebati njihovu kožu čine to tako automatski da oni toga nisu ni svjesni. Također je važno ne podcjenjivati ​​ono što se događa i vjerovati da je to jednostavna loša navika koja,na temelju volje, to će se riješiti.

Postoji nekoliko tehnika opuštanja, poput autogenog treninga, na primjer, meditacije, kontakta s prirodom, prakticiranja aktivnosti poput sporta ili glume (dobrobiti kazališta na psihološkoj razini su zanimljive) koje mogu pomoći kontrolirati živce i opustiti se.

U svakom slučaju, kao što smo već naveli, odlazak psihologu i dermatologu pomoći će u rješavanju ovog problema. Učinite korak i počnite oporavljati svoje blagostanje!