Ástúð og ást eru tvær hliðar á sama peningnum. Til samanburðar geta lirfur orðið fiðrildi og fólk sem upplifir að verða ástfangið getur endað með því að finna fyrir sannri ást . Um hvað snýst þetta? Hversu lengi varir ástfangin og hvernig er ást auðkennd?

Í eftirfarandi grein gerum við grein fyrir öllum upplýsingum svo þú getir lært um eitt frægasta ferlið í lífinu.

Hvað er að verða ástfanginn?

Frá taugalífeðlisfræðilegu sjónarhorni er ástfangin efnafræðilegt ferli í heila (svipað og sum lyf eða áráttu- og árátturöskun) sem gjörbreytir því hvernig við skynjum annað fólk . Heilinn byrjar að losa frá sér efni sem láta okkur líða miklu hamingjusamari og hvetja okkur til að taka ákvarðanir án þess að hugsa of mikið um þær.

Í þessu ferli lyktar og lykt gegna grundvallarhlutverki. Hvert okkar hefur sína eigin lykt sem gerir kleift að laða að annað fólk , þó að hún sé í auknum mæli dulbúin með cologne og svitalyktareyði.

Lyktin er ábyrg fyrir að greina ferómón sem gefa frá sér annað fólk og skapa upphaflegt aðdráttarafl. Það hefur ekki aðeins að gera með kynhneigð heldur gerir það einnig kleift að þekkja sérkenni og samstillir tíðahring, m.a.aðrir.

Efnfræðilegar söguhetjur ástfanginnar

Hið efnafræðilega ferli í heila er nauðsynlegt til að verða ástfanginn til að fæðast og er stýrt af fjögur efni

• Srótónín . Þetta efni fær okkur til að beina athygli okkar að einni manneskju og finnast allt vera jákvætt.
• Dópamín . Það er þekkt sem „ástarlyfið“ og er eitt af taugaboðefnunum sem skapa hamingju og efla umbunarkerfið. Þess vegna veldur það þörf fyrir að vera með hinum aðilanum.
• Oxýtósín . Það er einna frægasta vegna þess að það losnar við líkamlega snertingu (knús eða koss) og eykur samverutilfinninguna.
• Vasopressin . Það eykur val fyrir einn einstakling umfram alla aðra, sem gerir okkur eignarhaldssamari en venjulega.

Hversu lengi endist hrifning? ?

Ef þú ert að velta því fyrir þér hversu lengi efnasambönd endist, ættirðu fyrst að vita að ástand þess að vera ástfanginn er einstakt fyrir hverja manneskju , svo það er ekki hægt að staðfesta mjög langan tíma. sérstakur. Hins vegar er eðlilegt að velta því fyrir sér hversu lengi ástfangin endist hjá hjónum því það er eitt ávanabindandi stig lífsins, á sama hátt og á öðrum stigum sambandsins eru þeir sem furða einkenni þess að verða ástfanginn, falla úr ást

Hversu lengi endist þaðað verða ástfanginn samkvæmt sálfræði

Frá sjónarhóli José Ángel Morales García, taugalíffræðings við frumulíffræðideild læknadeildar Complutense háskólans í Madrid , þetta Svona leifturhraða stigi félagslegra samskipta getur í mesta lagi varað allt að fjögur ár .

Frá þróunarlegu og eingöngu lífefnafræðilegu sjónarhorni er mikilvægt að skilja að að verða ástfanginn er líffræðilegt ferli sem hefur það að markmiði að ná sameiningu til að eignast afkvæmi.

Munur á körlum og konum

Hversu lengi endist ástin í karli og konu? Að verða ástfanginn er ekki varanlegt ástand því manneskjan er hönnuð þannig að dópamín minnkar með tímanum. Þess vegna getur þetta ferli varað í allt að fjögur ár hjá körlum og konum, en samkvæmt Dr. Calixto González taka konur þrjá mánuði að ná grunngildi dópamíns en karlar getur náð því á aðeins 28 dögum.

Meðferð: leiðin að sjálfsþekkingu

Hringrásin að verða ástfanginn

Að verða ástfanginn skiptist í röð fasa sem eiga sér stað í flestum tilfellum. Það er mikilvægt að þekkja þau og nefna þau til að skilja hvað gæti verið að gerast hjá okkur og auka þannig sjálfsstjórn okkar. Taktu eftireftir stigum ástvina.

Fyrsta ástfangin

Margir velta fyrir sér hversu lengi varir upphafsástfangið og það er erfitt að svara því það fer eftir mörgum aðstæðum. Það er stig þar sem við hugsjónum hjónin og í fjarveru augnablikum finnst mikil þrá . Meðal áberandi einkenna eru efnafræðilegt aðdráttarafl, erótísk styrkleiki, hugsjón, sameining og forðast átök. Hins vegar er það líka augnablikið þegar afbrýðisemi kemur upp vegna ótta við missi.

Á upphafsstigi ástfangsins er auðvelt að missa af mikilvægum merkjum og taka ekki eftir því sem er að manneskjan sem við erum að hefja samband við gæti verið sjálfsörugg, eða að á meðan við tökum þá manneskju inn í líf okkar og áætlanir, þá geymir hún okkur.

Í þessum áfanga höfum við tilhneigingu til að upphefja jákvæðu eiginleikana bæði líkamlega og persónuleika, draga úr því sem er ekki svo jákvætt og reyna að forðast árekstra. Í þessu ástandi tilfinningalegrar truflunar eigum við á hættu að sjá ekki rauðu viðvörunarfánana, til dæmis, sem gefa til kynna að við gætum verið að fara í eitrað samband, að við séum fórnarlömb ástarsprengjuárása eða trúum því að ástarmolar sem við fáum eru nóg, í stað þess að leita að ajafnvægi samband

Ástaráfangi

Hvað gerist eftir ástfanginn? Það er þegar við getum sagt að ást byrjar . Tilfinningar lagast og byrja að breytast.

Þekkingin í garð hinnar manneskjunnar er meiri og gallar hennar byrja að koma í ljós ásamt hugsunum, gildum og viðbrögðum. Á þessum tímapunkti fer hugsjón að hverfa og venjur birtast. Rómantískar aðgerðir eru enn til staðar, en hægt er að draga úr erótískri ástríðu.

Skundunarfasinn

Þessi þriðja stig er styrkingarstigið þar sem ástúðin þróast umfram allt annað. Í þessum áfanga minnkar rómantík ásamt erótískri ástríðu, til að víkja fyrir skuldbindingu á hæsta punkti. Hinir tveir meðlimir hjónanna hefja ferli meðvirkni, skilnings og samþykkis . Þess vegna eru hjónakreppur á þessu stigi tækifæri til að styrkja tengslin. Rútína er búin til sem er komið á sem eðlilegt ástand og framtíðaráætlanir byrja að gera.

The þríhyrningskenning um ást

Þetta kenningin nær yfir þær þrjár stoðir sem þarf í pari svo að ást geti styrkt sem eitthvað varanlegt. Það var þróað af Dr. Robert Sternberg og samanstendur af þessum þremur spurningum:

• Thetilfinningalega nánd.
• Skuldufestu (vitsmunaleg).
• Ástríða (líkamleg).

Því þegar talað er um pör sem hafa upplifað ást, ást og skuldbinding, þetta er fólk sem inniheldur þessar þrjár stoðir .

Umbreyttu samböndum þínum með hjálp meðferðar

Kenningin um viðhengi í ást

Kenningin um viðhengi er ein sú áhugaverðasta sem til er í kringum hugtakið ást og byggir rannsóknir sínar á sambandinu sem börn stofna með foreldrum sínum í æsku. Aflfræðin sem myndast á þessu tímabili heldur áfram að vera notuð þar til þau ná fullorðinsaldri þar sem þau gegna grundvallarhlutverki í því hvernig við tengjumst öðru fólki á rómantískum eða vinsamlegum vettvangi.

Þrír helstu viðhengi tegundir eru sem hér segir:

• Anxious/Ambivalent . Þetta fólk hefur tilhneigingu til að grípa áráttu til neikvæðar hugsana , efasemda um ástand sambandsins og óttast að maki þeirra yfirgefi það, sem veldur miklu vantrausti. Þetta getur valdið mismunandi tegundum tilfinningalegrar fíkn og það er þægilegt að fara til sálfræðings til að geta þróað með sér sjálfræðistilfinningu.
• Forðast . Þessi tenging byggist á vanlíðan vegna tilfinningalegrar nálægðar við annað fólk. Þau eiga erfitt með að þróasttraustir hlekkir og vilja helst ekki vera viðkvæmir til að forðast að slasast. Stundum geta þeir haft tilhneigingu til að kveikja á gasi til að forðast að horfast í augu við tilfinningalegan veruleika maka.
• Jú . Fólk sem er í öruggu sambandi er það sem finnst öruggt í samböndum . Þeir þjást venjulega ekki af neikvæðum hugsunum sem byggja á óskynsamlegum ótta og hræddir ekki við að vera tilfinningalega nánir . Þau eru í fullkomnu jafnvægi til að geta komið á heilbrigðum samböndum.

Nú þegar þú veist meira um hversu lengi ástfangin varir og stig þess hefurðu fleiri tæki til að taka betri ákvarðanir. Hvað annað getur verið gagnlegt fyrir þig? Að þekkja sjálfan sig vel og vera með það á hreinu hvað þú vilt fyrir sjálfan þig er líklega besta tólið sem þú hefur, auk þess að vera eins konar sjálfumönnun.

Skilningur á tengingarkenningu og tilfinningalegri fíkn , er einnig grundvallaratriði til að átta okkur á því hvernig við tengjumst okkur sjálfum og öðrum. Ef þú vilt vita fleiri verkfæri skaltu fara til sálfræðingsins, það mun án efa hjálpa þér. Í Buencoco finnur þú sálfræðinga á netinu með mismunandi sérsvið og aðferðir til að meðhöndla hvert tilvik á besta hátt.