について 青年期 は 敏感期 思春期は、生物学的、社会的、心理学的レベルでの変化が顕著な基本的な段階であり、思春期の子どもたちやその周囲の大人たちが経験するものである：

• 激情
• 仲間との関わりを深める
• 創造的な探求。

これには 私たちの考え方、私たち同士の関わり方、そして私たちの生き方に重要な変化をもたらす。 そして 決断を下す と同様に重要な 親子関係の再交渉 この関係を建設的で健全なものにするためには、大人が思春期の子どもたちに対して、家庭内でも家庭外でも尊重されるべき、子どもたちの成長に役立つルールを確立する必要がある。

この記事では、ティーンエイジャーのためのルールと制限の例を挙げ、ティーンエイジャーと大人が家庭で守るべきルールの重要性についてお話しします。

‍ 思春期と思春期基準委員会の重要性

について 青年期 は フェーズ 世界保健機関（WHO）は、この時期を10歳から19歳までと推定している。 基本的変化 その進化において。

思春期の心理進化段階は以下の通りである：

• 分離-個別化 現実の人物や理想化された親の姿から自立すること
• 身体的自己の精神化 その目的は、身体の変容に基づく新しい自己イメージを精巧に作り上げることだ。
• 社会的誕生 社会的に認められた役割を担う
• 定義-価値観の形成 思春期の子どもは、自己を明確にし、何が重要か、どのような考えを信じ、感情的に投資するかを求める。
• 主体化： 個人的なサイキック・スペースの確立を可能にするプロセス。

思春期の子どもだけでは、この時期の課題に最適に対処する手段をすべて持っているとは限らない。 だからこそ、親は思春期の子どもたちのために、遵守を促す行動を伴うルール表を教育することが求められるのである。

思春期の子どもが経験するあらゆる重要な変化の中で、自分自身をよりよく方向づけることができるようになるためには、家庭での思春期のルールが必要である。 ルールを尊重することは、自分自身のアイデンティティを模索している思春期の子どもが、自己探求のために動くための安全な境界線を持つ助けとなる。

理解する前に ティーンエイジャーの子供たちにどのようなルールを与え、どのようなルールを確立させるか。 a 明確化 青少年にルール表を与えることは、命令することとは違う。 命令ではなくルールを与えることは、それが押しつけではなく、より大きな自主性を獲得するための指標と見なされるために重要である。

親と思春期の子どもは、相反する行動からなる、自然な両価性の関係を生きている。思春期の子どもは安心の必要性を感じるが、反抗的で規則を破る傾向もある。

親と子供：何を、いくつルールとするか？

思春期は、すべての人のライフサイクルにおける進化の段階のひとつであると同時に、家族の進化における基本的な段階でもある。 大人がこのような自然な変化に厳格に反対し、極端に規範的な態度をとれば、思春期の子供を拒絶することになり、その結果、2世代間のコミュニケーションのチャンネルが閉ざされることになる。

しかし 子どもたちは、思春期の子どもたちのルールや制限の例を知るべきである。 を "w-embed">；

セラピーは家族関係を改善する

思春期の家庭のルール

ティーンエイジャーにルールを尊重させるには、コミュニケーションが重要な要素となります。 親がティーンエイジャーにどのようにルールを伝え、どのようにルールを尊重させることができるかを見てみましょう：

• クラリティ 思春期の子どもがそれを押しつけと解釈しないよう、あらゆるルールを完璧に理解しなければならない。
• 対話 両親の積極的な傾聴が頼りになるとわかれば、思春期の子どもはもっと心を開くことができるだろう。
• 一貫性： 思春期の子どもたちの家庭でのルールが決まったら、親は甘すぎず、厳しすぎず、一貫性を保つ必要がある。
• 忍耐 例えば、大声を出さずにティーンエイジャーにルールを尊重させようとすることは、ルールを尊重しないことを押し付けない良い方法となる。
• チームワーク ルールが尊重されるようにするため、"役割演技 "は避ける。
• 聞く 思春期の子どもの理由やニーズに耳を傾けることは、ルールを守るのが難しい子どもにとってより効果的な、持続可能なルールを確立するのに役立つ。 たとえば、「私がそう言ったからそうしなければならない」といった言い方をすれば、思春期の子どもはルールを破るだろう。
• 空室状況 例えば、彼らが行きたい場所に同行し、しかし自分の存在を押し付けることなく、彼らがどのような環境に頻繁に出入りしているかを見て理解し、彼らがいつでもあなたを頼りにしていることを伝えることができる。

親がこのような行動をとることは必ずしも容易ではないが、世代間の統合を図り、共感的理解と相互依存を深めることは可能である。

親の役目 は 制限を設けることを放棄することなく、思春期の次元を尊重する。 , 成人への移行に貢献 思春期におけるある種の変化の普遍的な性格を考慮し 彼らの "内なるティーンエイジャー "の本質に耳を傾ける。

ティーンエイジャーの家庭でのルール

思春期の子どもたちに対するルールや制限には、どのような例がありますか？

思春期の子どもにとって、家庭は他者との関わり方を学ぶ最初の社会的単位である。

青少年に対する年齢別の規則と制限の例 :

• 携帯電話の使用に関する規則を設ける（ソーシャルネットワークへの依存を避けるためなど）。
• 勉強面では、過度な期待を持たず、過度な競争心を持たないこと。
• 食との健全な関係を築くための食卓での振る舞いについて。
• お金の管理については、「//www.buencoco.es/blog/desregulacion-emocional">思春期の子どもなら誰でも経験する可能性のある感情的な調節障害、気分の落ち込み、怒りや孤独、不安などの感情は、より深刻な問題につながることなく、成長と学習の機会として管理することができる。

青年期のこのようなデリケートな時期には、発達に重大な影響を及ぼす危険性のある不安や恐怖を経験することがある。 たとえば、青年期の社会不安は、まさに「自分は十分ではない」という考えや、「自分はその仕事にふさわしくない」という恐怖と結びついた障害であり、コントロールできなければ、次のような他の問題を伴うことがある。パニック障害と依存症

拒食症や過食症、食物依存症やむちゃ食い障害などの摂食障害（ED）は、思春期の子どもたちにもよく見られる。彼らは、変化する身体と折り合いをつけ、身体の観点からも自分のアイデンティティを再定義することで、身体の成熟を受け入れなければならない。

ティーンエイジャーがルールを守らない場合はどうなのか？

思春期の子どもは、自己決定し、自分自身の自立を見つけるために、ルールに反します。 しかし、親は、それが態度である場合を見分けることができなければなりません"//www.buencoco.es/">オンライン心理学者は、確立されたルールに反対する子どもに対処する際に親をサポートすることができます。権限がある。